환절기에는 온도와 미세먼지등으로 기침과 음식으로인한 온도변화로 인해 소화불량증상도 발생한다고 하는데요

관련되어 스스로 자극할수 있는 혈자리를 알아보았습니다. 


한의학의 원거리 치료법에 의하면 전신에는 기혈을 운행하는 통로인 12경락이 있습니다.

경락을 따라 자극(침, 뜸 등)을 통증 부위로 전달해 통증을 완화할수 있다고 합니다.

손바닥 혈자리

※손의 혈을 자극하는것은 동양의학에서만 사용하는것은 아닙니다.

1913년 미국의 윌리엄 피츠 제럴드 박사도 손에 있는 내장기관의 반사점을 발견해 손반사 요법을 고안하여 보급했다고 합니다.


★기침이 심할때 자극해야할 사봉혈, 전중혈

사봉혈

사봉혈을 누르면 기침을 유발할수 있는 장기들이 반응해 기침이 진정 될수 있음

한자리당 10초 정도를 꾹 눌러주면 됩니다.

전중혈

또한 전중혈을 자극하거나 마사지하는것도 기침완화에 도움을 줍니다.




★소화불량 완화에는 대장혈, 내관혈

대장혈을 누르면 소화기관의 운동신경이 반응해 소화불량이 완화 될수 있음

*대장 속 정체된 노폐물, 가스배출을 돕습니다.


배탈이나 위장장애의 경우 내관혈을 자극해주는것이 좋습니다.

내관혈은 손목보다 다소 아래 위치해 있습니다.

내관혈


★손바닥 색으로 구분하는 건강상태

정상 : 은은하게 붉다.

희거나 노란손 : 혈액순환 기능 저하거나 간에 이상이 있는지 확인해본다.

검붉은손 : 혈액순환 장애가 의심됨

손바닥 건강상태



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