건강TV2018.06.13 22:50

나이가 들면서 많은 사람들이 무릎 통증을 호소합니다.무릎통증의 대표적인 원인은 연골 손상이라고 하는데요연골에 좋은 음식과 혈자리에 대해 알아보았으니 참고하세요★생강 무릎 보호대 만드는 법1. 생강가루와 밀가루 1:1 비율에 70도의 따뜻한 물에 섞어 되직하게 반죽을 만든다.2. 깨끗한 거즈에 생강 반죽을 얹어 평평하게 편다.3. 완성된 생강 보호대를 무릎 전체에 두른다.4. 쿠션이나 수건을 다리에 받쳐 무릎을 편하게한뒤 30분간 착용한다.※..

건강TV2017.04.08 23:15

내몸사용설명서 관절리모델링, 천사날개 운동법, 보스웰리아내몸사용설명서 148회에서는 관절리모델링에 대해 방송하였습니다.내용정리하였으니 참고하세요★관절불균형관절배열이 틀어지고 어긋나서 몸의 균형을 읽게되는것몸속 200여개의 관절이 존재하는데 하나라도 틀어지고 어긋나면몸전체 불균형이 발생할수 있습니다.★척추관절 불균형1. 똑바로 누웠을때→통증증가옆으로 누웠을때→통증감소2. 걸을때 엉덩이부터 뒷다리까지 통증★골반 관절균형1. 똑바로 누웠을때→통증감소옆으로..