나는몸신이다 사각근, 손가락 굴곡테스트, 사각근운동(펭귄, 나비운동)
건강TV2017.04.26 22:59
나는몸신이다 사각근, 손가락 굴곡테스트, 사각근운동(펭귄, 나비운동)나는몸신이다 122회에서는 사각근에 대해 방송하였습니다.내용정리 하였으니 참고하세요★사각근의 위치목을 옆으로 돌렸을때 튀어나오는 흉쇄유돌근 옆 움푹 들어간 삼각형부분★사각근의 역할목의 모든 움직임 보조, 경추의 안정성 유지목뼈보호, 호흡에 도움사각근에 이상이 생기면 목디스크 유사증상이 발생함★사각근 증후군 등, 가슴, 어깨, 팔, 손 등의 부위에산발적으로 ..
