천기누설 고기의 반전, 소고기, 돼지고기 영양성분과 섭취주의사항
건강TV2017.09.11 14:11
천기누설 고기의 반전, 소고기, 돼지고기 영양성분과 섭취주의사항천기누설 275회에서는 고기의 반전에 대해 방송하였습니다.내용 정리하였으니 참고하세요★환절기에 고기섭취해야 하는 이유여름내내 기온이 올라가 있던 상태에서 기온이 떨어지면 체온 손실을 막기위해 혈액순환장애가 생겨 염증이 발생할수 있습니다.일교차도 심해지며 면역력이 떨어져 바이러스나 세균이 쉽게 침투합니다.고기의 적당한 포화지방산은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여 염증발생을 억제합..
