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5분 코어 운동법 1건이 검색되었습니다.

엄지의 제왕 162회, 내장지방을 잡아주는 코어, 5분 코어 운동법, 코어 근육, 엄지의제왕 설특집

건강TV2016.02.09 23:54

설특집 엄지의 제왕에서는  건강을 위협하는 최대적 내장비만 만병의 시작인 내장비만을 없애는 비법 공개합니다. 몸속 지방을 태우는 열쇠, 코어가 바로 오늘의 주제입니다. 한국식 척추 질환 치료법 전문의 원장 고재현 : 내장비만의 원인은  1. 나이 나이가 들면 떨어지는 기초대사량, 근육량감소 이것이 몸속 지방을 축적하게 됩니다. 2. 잘못된 자세 삐딱한 자세 걸음걸이 습관(인어공주 자세)와 다리 꼬기는&..

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