내몸사용설명서 나잇살, 나잇살 없애는 운동, 나잇살에 좋은음식(참깨가루, 풋사과)
건강TV2017.07.23 23:21
내몸사용설명서 나잇살, 나잇살 없애는 운동, 나잇살에 좋은음식(참깨가루, 풋사과)내몸사용설명서 162회에서는 중년 나잇살에 대해 방송하였습니다. 내용정리하였으니 참고하세요★체질량지수(BMI)몸무게÷신장의 제곱비만도를 나타내는 지수★지방세포(Fat Cell)지방을 합성하는 세포 분해와 축적을 반복하며 형태유지분해가 많아지면 체중감량, 축적이 많아지면 체중이 증가◎나잇살 없애는 운동에 대해 알아보겠습니다.★인어공주 운동(복부, 옆귀 나잇살 제거)1. 손..
