대상포진, 하지정맥, 요로결석 이겨내는 맞춤 음식과 영양소
건강TV2016.08.15 16:31
천기누설 219회에서는 질환별 맞춤 영양소에 대해 방송하였습니다.평소 ★대상포진에 좋은 열무비타민C가 풍부한 열무는 대상포진을 예방하는데 도움이 됩니다.좋은 열무는 진녹색을 띤 줄기에 뿌리가 5cm정도 되고 잔뿌리가 많으며잎은 35~40cm정도되는것이 좋다고 합니다.열무의 비타민C를 효과적으로 섭취하고 싶다면 메밀국수와 된장, 양파를 함께 섭취하면 좋다고합니다.※열무섭취 주의 사항 :열무에는 100g당 칼륨이 772mg 들어가있는데..
