5가지 맛으로 알아보는 오미의학, 좋아하는 맛으로 찾는 건강법

★오미의학

몸이 요구하는 맛을 섭취할때 오장육부는 건강해진다는 이론으로 400년 넘게 연구되고 있는 동의보감 장병편에도 기록되어 있다고 합니다.

5가지 입맛으로 보는 건강과 성격까지 알아볼 수 있다니 매우 신기합니다. 

	신맛	쓴맛	단맛	짠맛	매운맛
약한 장기	폐 대장	신장 방광	위장 비장	심장	간 담낭
증상	기침, 가래, 천식 가슴답답함 변비, 설사 피부질환 비염, 축농증 쉰 목소리	허리통증 방광염 전립서질환 이명, 중이염 척추관 협착증 골다공증 요실금, 야뇨증	배가 차다 속쓰림, 위염 위궤양, 식도염 소화불량 발뒤꿈치갈라짐 관절통증 비만	가슴통증 손발저림 수족냉증 고혈압 저혈압 부정맥 심근경색	만성피로 소화불량 안구 건조증 빈혈
성격	공평, 냉정 책임감이 강함 내성적 사람들을 아우름 집에 있는것을 즐김	논리적이다 주관이 강하다 지혜가 많다 부드럽다 고집이 세나 융통성이 있음	성격이 급하다 친화력이 좋다 성격이 완만하다 인간관계가 좋다.	부드럽다 근심걱정 밝고 상냥	외부를 좋아함 사교적이다 칭찬에 약함 겁이 많다

※오미의학은 건강상태를 예측하는 한의학 진단법 중 하나로 절대적인 것은 아니라고 합니다. 개인차가 있을수 있음

◎증상별 좋은 차

★<신맛>폐, 대장에 좋은 오미자 차

5가지 맛이나는 오미자는 신맛이 제일 강합니다.

동의보감에서 오미자는 폐에 들어있는 허한 열을 걷어내 기침, 기관지를 보호한다고 기록하고 있습니다.

오미자 속 시잔드린 성분은 천연에스트로겐 리그난의 구성물질로 폐 염증 억제 및 호흡기 질환예방, 변비, 설사 증상을 완화해 줍니다.

★<쓴맛>신장, 방광 보호하는 우슬차

소의 무릎을 닮았다 하여 붙은 이름인 우슬은 사포닌과 칼슘을 다량 함유하고 있습니다.

관절염, 생리불순 개선, 요로결석과 어혈제거, 통증완화, 정력강화, 성인병 예방, 기억력향상에 도움을 줍니다.

※우슬차는 이뇨작용을 하므로 과다섭취시 설사를 할수 있고 임산부의 경우 자궁수축이 올수 있습니다.

하루 3잔 이하로 권고됩니다.

★<단맛>소화기 보호하는 감초차

동의보감에서 감초는 온갖 약의 독을 출고 모든약을 조화시키는 효과가 있어 국로라고 기록하고 있습니다.

감초는 위장건강을 위협하는 헬리코박터 파일로리균의 생성을 억제시켜줍니다.

※감초는 항이뇨작용을 하므로 소변량이 줄어들을수 있습니다.

★<짠맛>심장보호하는 연자육차

조선시대 왕들의 치료제로 불린 연자육, 

동의보감에서는 소금물에 연자육을 끓여 마시면 심장의 약한기운을 보호할수 있다고 기록하고 있습니다.

심장, 혈관질환예방에 도움을 주며 꾸준히 섭취시 신경과민, 우울증등을 개선해주기도 합니다.

※연자육차는 성질이 평하여 기운이 차거나 열한 사람 모두에게 어울리며 약간 단맛이 납니다.

★<매운맛> 간, 담당 보호하는 당귀차

산에서 나는 보약으로 불리는 당귀는 동의보감에서는 무려 500회 이상이나 언급되어 있습니다.

간과 담에 도움이 되며 혈액이 부족해 생길수 있는 증상에 도움을 준다고 합니다.

※몸의 체질이 찬사람은 차를 따뜻하게 열이 많은 사람은 시원하게 드시는것을 권장함