건강TV2019. 2. 26. 17:57

혈관 건강을 소홀히 하면 몸의 마비, 중풍등 치명적인 질병에 노출됩니다.혈관에는 부추와 모링가가 좋다고 하는데요관련하여 효능을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★부추조선시대 세종의 어의였던 전순의가 집필한 식이요법 의서인 식료찬요에서는 부추를 중풍으로 말 못하는 증상을 치료하므로 즙을 내어 복용하라고 기록되어 있다고 합니다.부추는 하체의 혈관을 확장해 상체에 몰린 혈액을 아래로 내려주며, 뇌와 심장의 혈관 관리를 돕습니다.특히 봄에 싹이 올라와 베어낸 초벌 부추의 경우 아린 맛이 적고 달콤하여 1년중 맛이 가장 좋다고 합니다.부추에는 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부해 혈압을 낮추고 뇌혈관을 튼튼하게 만들어 줍니다.부추 속 베타시토스테롤과 알리신 성분은 나쁜콜레스테롤인 LDL콜레스테롤을 낮추고 혈액순환을 ..

건강TV2018. 11. 19. 18:46

만성 염증은 우리 몸을 공격하여 많은 질환의 원인이 되며 혈액 속에 염증이 생기면 혈관이 위축되어 혈관 기능이 떨어지기도 합니다.몸 속 염증을 줄이는 음식에는 커피와 모링가가 있다고 하는데요각각 효능을 알아보겠습니다. ★커피최근 카페인과 항염증에 대한 연구가 진행되고 있는데 커피 속 카페인은 염증을 줄이는 효과가 있다고 .※성인기준 카페인의 하루 허용량은 400mg(인스턴트커피 기준 5잔 이하, 아메리카노 3잔 이하) ★모링가척박한 땅, 가뭄에도 생존하는 모링가는 강인한 생명력의 상징입니다.나무껍질,열매, 뿌리까지 활용되고 있으며 인도 전통 의학서 아유르베다는 모링가를 300여가지의 병을 치료하여 신비의 나무로 기록하고 있습니다.모링가에는 엽록소가 매우 풍부하고 면역 기능을 담당하는 필수아미노산 성분도 ..

건강TV2016. 12. 4. 23:57

내몸사용설명서 해독건강법, 독소, 마, 바나나, 프락토 올리고당, 비트, 구기자, 모링가 내몸사용설명서 131회에서는 생애주기별 해독건강법에 대해방송하였습니다. 내용을 요약해보았으니 참고하세요 ★독소 인체기관의 정상적인 기능을 방해해 건강에 해를 끼치는 물질 ★내몸속 독소가 보내는 위험신호 1. 혀의 청근이 검은색이다.(청색이 정상) 2. 부종이 지속된다. ★생애주기별 해독 55세 노년기 : 신장건강 신장은 필요한 영양분은 흡수하고 필요없는 노폐물은 배설하는 기능을 가지고 있습니다. 인체의 생육번식과 성장발육을 담당하기도 합니다. ※요산생성 줄이는법 1. 퓨린함량이 높은 음식 피하기 2. 육류내장, 진한고깃국물 섭취 줄이기 45세 중장년기 : 간 건강, 혈관건강 약물, 알코올, 독성물질 분해를 담당하는 ..