건강TV2018. 6. 25. 17:25

누구나 독소는 몸속에 쌓이고 있습니다.독소는 인체에서 크고작은 질병을 일으키기도 하기 때문에 배출 하는 것이 중요하지요독소를 배출하는 많은 음식들이 소개되고 있지만 주변에서 쉽게 구할 수 있는 콩이 효과가 좋다고 합니다.독소 배출에 좋은 음식인 콩에 대해 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★콩콩에는 비타민, 단백질, 이소플라본등 영양소가 풍부하며 특히 식이섬유가 많습니다.콩 속 식이섬유는 몸에 쌓인 독소를 희석하거나 독소에 흡착해 몸 밖으로 배출하는 역할을 하기도 합니다.*콩의 식이섬유는 고구마의 약 3배 ★완두콩완두콩에는 독소를 배출하는 식이섬유 뿐 아니라 짙은 초록색을 띠게 하는 엽록소가 풍부해 깨끗한 혈액생성을 돕고 혈압을 안정화해 독소로 인한 혈관 세포 재생에 도움을 줍니다.※완두콩 섭취 주의사항..

건강TV2016. 9. 5. 15:27

천기누설 222회에서는 내몸을 녹슬게하는 검은산소에 대해 방송하였습니다.3만6천가지 질병의 원인이 된다고하는 검은산소는 제철에 나는 산해진미로 없앨수 있다고하는데요 내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다.★검은산소숨을 쉬고 내뱉을때 산소가 다 몸밖으로 나가지 않고 일부는 몸속에 남는 산소 찌꺼기가 되는데 이것을 검은산소라고 합니다.검은산소는 정상세포를 공격해서 치명상을 입히기도하고 염증을 키워 각종 질병을일으킬수 있습니다. 활성산소로 불리기도 합니다. ★검은산소 노출 자가 진단법1. 항상 피곤하다.2. 종종 근육통과 관절통에 시달린다.3. 담배를 피우거나 일주일에 술을 3잔 이상 마신다.4. 각종 약을 오래 복용중이다.5. 스트레스를 많이 받는다.6. 기름진 음식을 먹으면서 과일, 채소를 좋아하지 않는다..