건강TV2018. 7. 23. 22:16

여름에 수박과 더불어 많이 먹게 되는 과일이 있습니다.포도는 우리 몸의 노화를 예방해 젊음을 유지하도록 도와주며 버릴것이 없다고 하는데요구하기 쉽지만 많은 영양을 가지고 이는 포도에 대해 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★포도포도는 기원전 3000년경 무렵부터 재배되어 왔다는 기록이 있습니다.포도에는 안토시아닌, 에스베라트롤과 같은 강력한 항산화 성분이 풍부합니다.안토시아닌 성분은 노화를 일으키는 주범인 활성산소의 생성을 억제하고 레스베라트롤은 세포를 젊게 유지하는 장수 유전자인 시트루인을 활성화 시키는 역할을 해 젊음을 유지하는데 도움을 줍니다. ★포도 종류별 효능거봉, 캠벨얼리등 보라빛 포도는 노화를 방지하는데 좋으며 청포도는 칼륨이 풍부해 성인병과 골다공증 예방에 도움을 줍니다. ★포도 가지의 영..

건강TV2017. 9. 4. 13:28

천기누설 노화막는 과일(포도, 오미자, 무화과)효능과 주의사항 천기누설 274화에서는 노화를 막는 제철과일에 대해 방송하였습니다.내용정리하였으니 참고하세요★포도 효능피로해소를 돕는 당분이 풍부하고 각종비타민을 포함하고 있어 신진대사를 돕습니다.포도는 칼륨,철분,비타민등이 풍부해 몸속 나트륨성분을 배출해주고 포도의 검은색을 내는 안토시아닌과 레스베라트롤 성분은 혈관노화를 막아주는데 큰도움을 줍니다. 이는 장수유전자를 활성화해주는 성분으로 비정상적인 혈전생성을 방지해 혈액순환을 돕고 혈관의 노화를 맏는데 도움을 줍니다. ★포도 종류별 영양성분 특징※적포도항산화물질인 폴리페놀이 속하는 레스베라트롤, 안토시아닌이 다량함유심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다. ※청포도칼륨성분이 적포도보다 20배가량 풍부하기 때문에..