비타민 뇌졸중 뇌졸증

MC : 이휘재, 정지원 아나운서
패널 : 현영, 광희, 박나래, 레이양 / 심양홍, 문영미, 박효준, 신지, 달샤벳

 

<겨울철 건강관리 특집>

 

겨울철 급격한 기온 변화와 잘못된 생활습관으로 인한 뇌졸중!

뇌졸중은 정확히 어떤 질병, 왜 걸리고 왜 위험한지 알아본다!

 

미세먼지가 뇌졸중을 일으킨다?!

생사를 좌우하는 뇌졸중의 골든 타임은?!

 

뇌졸중의 전조 증상부터 위험 인자까지!

뇌졸중에 관한 모든 것을 파헤쳐보자

뇌졸중은 혈관수축이 갑자기 발생하는 경우가 있는 요즘 겨울철 특히 조심해야합니다.

증상

몸의 일부분 감각이 이상하다

어지러웁거나 두통을 동반한 구토가 발생한다.

의사 소통에 문제가 있어 표현이 어렵다.

뇌졸중에 좋은 행위

생선류와 과일 채소류(비타민,엽산이 풍부한)음식을 자주섭취하고

기름진 식단과 흡연,음주를 삼가합니다.또한 저염식단을 구성합니다.

하루 30분이상 운동시 뇌졸중 위혐을 급격히 낮출수있으며

추운날 두터운 외투를 입고나갑니다.

스트레스는 받지않도록 편안한 마음을 유지해야합니다.

잦은 뇌졸중은 치매로 이어지기 쉬우므로 꼭 건강관리 하시기 바랍니다.