비타민 어지럼증

KBS 2TV 비타민

• 614회 어지럼증
• 방송일시 : 2016년 01월 21일(목) 오후 08:55

누구나 느껴본 적 있는 어지럼증! 어지럼증은 특히 겨울철에 악화되며,  낙상 사고의 주원인으로 손꼽히는데... 어지러움 증상에도 여러가지가 있다?! 증상별 어지럼증 전격 분석!! 단순 빈혈이나 영양부족이라는 생각에  철분제나 영양제를 먹으면 건강에 치명적일 수 있다?!   어지럼증을 일으키는 다양한 원인들과 어지럼증을 완화하는 방법들을 알아본다

%어지럼증 예방 방법
전정기관 부위의 혈액순환이 필요합니다
금연&금주 및 소금 섭취를 줄여줍니다.
타이라민이 많이 든 식품을 멀리한다.
(가공육, 레드 와인, 가지, 토마토등 )
어지럼증이나 편두통의 경우 음식을 충분히 익혀줍니다.