치아건강 지켜주는 자일리톨 사탕 만드는법

★자일리톨

자작나무나 떡갈나무의 수목에서 채취한 천연감미료

설탕과 달리 충치균이 소화하지 못하며 오히려 충치균을 약화시켜 구강건강에 도움을 줍니다.

타액분비를 증가시켜 구강건조 방지및 세균증식 예방관리에 용이합니다.

필란드의 12세 어린이 1인당 충치보유율을 조사했더니 충치가 현저히 낮아진 원인을 자일리톨 섭취로 보고있습니다.

★자일리톨 사탕만드는법

1. 자일리톨 분말을 중탕한다.

2. 얼음틀에 넣고 굳힌다.

★당뇨환자 자일리톨 먹어도 될까?

자일리톨의 당지수는 설탕의 12%에 불과합니다.

따라서 당뇨환자들에게 설탕 대체용으로 적합하다고 합니다.

★자일리톨 섭취 주의사항

다른 당류가 섞이지 않는 순도 100%제품을 선택해야합니다.

과량의 섭취시 복부팽만감을 유발할수 있습니다.

※자일리톨 하루 적정 섭취량

성인 : 2티스푼

7세미만 : 1티스푼