나는 몸신이다 68회, 암 생존율, 간의 위치, 간암 원인, 간편한 컵밥 만들기, 간편한 컵밥 만들기

나는 몸신이다 68회에서는 간암에 대해 방송하였습니다.

주요 내용을 요약해보았습니다.

★국내 암 발생률 순위

1위 : 갑상선암 71.3%

2위 : 위암 38.9%

3위 : 대장암 35.2%

4위 : 폐암 27.9%

5위 : 유방암 26.2%

6위 : 간암 20.8%

★암 단계별 생존율

유방암 : 91%

전립선암 : 90%

대장암 : 73%

위암 : 67%

간암 : 27%

간은 문제가 있어도 증상을 느끼기 어려운 질병이라고 하네요

지방간을 방치하면 간경화증으로 발전합니다.

간경화증의 10%→간암으로 악화

소화기내과 전문의 한광협님이 출연하셔서 간암에 대해 설명하였습니다.

★간의 위치

위에서 소화된 음식물의 영양소는 간으로 흡수됩니다.

건강한 간의 경우 음식물에 포함된 세균이 간의 해독 작용을 통해 여과된다.

간이 망가진 경우 간의 해독능력 저하로 인해 세균이 여과되지 않고 증식하여

더욱 큰 질병을 유발할수 있습니다.

★쿠퍼세포(Kupffer Cell)

혈액 내 나쁜 세균을 없애고 항체를 만드는 세포

★간이 나빠지면 발생하는 현상

황달, 복수, 혼수상태, 

★간암 진행 4단계

1단계 정상 간

선명한 자줏빛을 띠며 탄력과 광택이 있고 부드럽다.

2단계 간염

간세포에 지방이 과도하여 쌓여 비대해진 지방간이 계속 지속되면

간세포가 파괴되어 염증을 일으켜 지방간염으로 발전한다.

3단계  간경변

만성적인 염증과 손상에 의해 간 조직에 작은 덩어리(섬유화)들이 만들어져서

간의 부피가 줄어들고 표면이 딱딱하게 굳어진다.

4단계 간암

손상에 의해 간에 암이 생긴상태로 간암 환우의 약 80% 정도는 

간경변증이 함께 발생한다.

만성간염의 경우 짧게는 10년 길게는 50년에 걸쳐 간암이 발생할수 있습니다.

★색전술

암세포에 영양분을 공급하는 혈관을 차단해 암세포를 파괴시키는 치료법

★간암의 원인

술보다 B형간염, 간암 원인의 약 70%를 차지합니다.

1995년 부터 국가필수 백신사업이되어서예방접종이 이루어 졌습니다.

대부분 B형 간염 보유자는 1994년 이전에 태어난 사람들입니다.

(B형 간염은 약만으로 관리가능)

★간염

간세포 및 간 조직의 염증

A,B,C,D,E형이 있으며 6개월 이상 진행되는 경우

(B,C,D형 간염)를 만성간염이라고 한다.

★C형 간염의 전파과정

간암 원인의 약 15%를차지

대부분 혈액을 이용한 의약품, 오염된 주사기 재사용

소독하지 않는 침을 사용한 미용 문신중 전염가능

★C형 간염 검사방법

지역 보건소에서 저렴한 비용으로 C형 간염 검사가 가능하며 

성인 이후 한두번 정도 검사해 보는것이 좋다.

일부 약을 3개월 먹으면 완치율이 98~99%인데 약값이 무려 오천만원 정도라고 하네요

★지방간

간의 무게중 5% 이상이 지방으로 축적된 상태, 정도가 심하거나 오래방치하면 감염을 유발한다.

★알콜 지방간

알콜 과다 섭취시 간에서 독소를 분해하는 과정중 일부가 지방의 형태로 바뀌어 간에 쌓여 있는 형태

★비알콜성 지방간

지방간의 80%를 차지 탄수화물 과잉 섭취가 과다한 초도당을 만들고 남은 포도당이 지방으로 전환되어

간에 쌓여있는 상태

★간암이 위험한 이유

간암은 1~2기라 하더라도 간 전체가 딱딱해져있거나 간기능이 더이상 회복불능의 상태일수 있기때문에

암세포가 작은 1기라도 간 전체가 이미 딱딱해져 기능을 할수 없다면 수술이 불가능하고 이식밖에는

답이 없는 치명적인 상태

 

★간 스캔검사

간의 단단한 정도를 측정하는 검사 혈액검사만으로 확인하기 어려운 초기지방간, 간경변을 진단가능

★40대이상 저소득층 중 간암 고위험군의 경우

국민건강관리공단에서 연 2회 B형 간염 무료 건강검진을 제공하고 있으며

그중 B형간염으로 확인되면 간암 건강검진도 연 2회 무료로 제공된다.

★간 건강 검사가 필요한경우

B형, C형 간염 바이러스 보유자

평소 술을 매우 즐기는 경우

비만, 고도비만인 체형

가족중 간암이 있는경우

★간암과 고혈당을 극복한 간편한 컵밥 만들기

1. 생청국장을 한스푼 반정도 넣는다.

2. 아몬드 8개를 넣는다.

3. 땅콩 10알을 넣는다.

4. 호두 4쪽을 넣는다.

5. 요구르트를 컵에 80%(약 160ml)부어준다.

6. 통들깨 꿀 절임을 1스푼 넣고 잘 섞어준다.

※청국장의 끈적한 레반 성분이 면역력을 높여 주고 암세포 증식을 억제

찻잔크기의 컵(200ml)을 사용하고 적정량을 지켜주세요

★간에 좋은 간편한차 만드는방법

1. 물 2.5L를 부어준다.

2. 생강 5개 250g 정도 넣어준다.

3. 계피는 긴 막대기 반을 넣어준다.

4. 대추는 반 대접을 넣어준다.

5. 센불로 끓이다 물이 끓으면 중간 불로 2시간 정도 끓인다.

6. 물이 70% 정도 줄면 위로 떠오른 대추를 체로 으깨 준다.

7. 으깬 대추를 다시 넣고 30분 정도 더 끓인다.

※생강의 효능 

생강의 진저롤, 쇼가올성분은 유해균을 살균 및 해독하는 작용

▣본포스팅의 출처는 채널A 나는몸신이다(http://tv.ichannela.com/enter/bodygod)임을 밝힙니다.

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