나는몸신이다 폐암, 전조증상, 과일탕, 밀고기, 도토리경단

나는몸신이다 폐암, 전조증상, 과일탕, 밀고기, 도토리경단

나는몸신이다 95회에서는 폐암에대해 방송하였습니다.

각종 암으로인해 30분마다 1명씩 사망한다고 하는데요

내용을 정리했으니참고하시기 바랍니다.

★폐암

다른 암에 비해 진행속도가 빠르며 

다른 장기로 전이가 빨라 더 위험

※건강보험심사평가원의 잘에 따르면 폐암 환자중 47.5%는

말기인 4시에 발견되었고 25%는 3기말에 발견된다고 발표했습니다.

연예인 이주일, 백남봉, 이종환, 김자옥 분들이 안타깝게도 폐암으로

떠나셨다고합니다.

한의학에서는 폐를 상처받기 쉽고 회복하기 어렵다고 정의합니다.

간의 경우 2/3를 절제하거나 이식해도 회복이 가능하지만

폐는 이식과 회복이 어려워 사망확률이 높다고 합니다.

★여성 폐암

여성 폐암 환자의 88%는 비흡연자입니다.

담배가 폐암확률을 높이지만 절대적이지는 않다고하네요

★폐암 종류

※소세포 폐암 : 전체 폐암의 15%를 차지

주로 폐의 중심부에 잘생기며 암세포 크기가 작고 진행이 빠르다

주 원인은 흡연

※비소세포 폐암 : 전체 폐암의 85%를 차지

다른 장기로의 전이가 빠르지 않아 조기에 발견해 수술하면 완치가 가능

★폐암 기수와 생존률(5년)

1기 : 85% , 암이 폐에만 국한

2기 : 50% , 한쪽폐와 주변 림프절 전이

3기 : 25~30% , 폐와 폐 림프절, 종격동 림프절 전이

4기 : 5% , 양쪽 폐, 늑막, 뇌, 뼈, 간 등에 전이

※ 수술치료가 가능한 폐암은 1~3기A 까지 수술 치료대상이지만

3기B~4기는 다른 장기로 전이되었기때문에 전이를 막기위한

방사선솨 항암 치료를 진행해야 한다고 합니다.

★폐암의 전조증상

기침 : 50~70%

객혈 : 25~50%

흉통 : 20%

호흡곤란 : 25%

증상 없음 : 5~10%

※위 증상들이 한달이상 지속된다면 병원을 방문해 폐 검사를 받아보는것이 권장됩니다.

★30년 흡연자 폐의 모습

흡연으로 인한 폐기종과 함께 대기에 포함된 이물질로 뒤덥혀있음

국가에서도 폐암의 심각성을 알고 조기발견을위해 힘쓰고 있는데요

보건복지부는 시범사업으로 내년 8천명에게 무료 CT검진을 제공한다고합니다.(대상 : 55~74세 이하중 30갑년 이상 흡연자)

2019년에는 5대 암검진에 폐암을 도입한다고도 하네요

◎폐암을 극복에 도움을 준 음식

★과일탕 만드는 법

준비할 재료 : 무1개, 수박 반통, 당근 3개, 바나나 3개, 곶감5개, 귤 5개

배 2개, 은행 한컵, 잣 한컵, 생강한개, 생밤 한주먹, 참깨, 들깨

1. 무1개와 수박 반통을 곱게 갈아서 냄비에 넣어준다.

2. 당근 3개를 깍둑썰기해서 냄비에 넣어준다.

3. 귤 5개를 하나씩 떼어낸후 냄비에 넣어준다.

4. 바나나 3개를 잘게 자른후 냄비에 넣어준다.

5. 준비된 재료를 다 넣고 끓이다가 물이 나오기 시작하면 눌어붙지 않게 잘저어준다.

6. 두시간 반정도 끓여주면 완성(15일치 분량)

※사과는 폐암 발병률을 58%까지 감소시켜주며

바나나의 엽산은 암세포 증가를 억제해줍니다.

곶감은 답답한 폐와 기침의 완화에 도움을 준다고합니다.

★밀고기 만드는 법

1. 미리 갈아놓은 배와 양파를 큰 볼에 부어준다.

2. 호두, 캐슈너트, 땅콩, 아몬드등 각종 견과류를 믹서에 곱게 갈아 넣어준다.

3. 미리 불려놓은 콩을 믹서기에 간후 콩물까지 함께 넣어준다.

4. 곱게 간 당근, 구운 소금, 조금, 간장 한 스푼, 갈아놓은 비트 두스푼을 넣어준다.

5. 다시마 우린물을 한컵 정도 넣고 잘 섞어준다.

6. 골고루 섞인 재료에 글루텐 가루 500g을 넣어준다.

7. 반죽이 끝나면 비닐팩에 담아 숙성 시킨다.

★도토리 경단 만드는 법

1. 준비된 볼에 찹쌀가루와 도토리 찌꺼기 가루를 넣어준다.

2. 황설탕을 살짝 넣어준다.

3. 구운 소금을 약간 넣고 살짝 간을 한다.

4. 물을 붓고 반죽을 해준다.

5. 반죽이 다되면 찜통에 넣고 5~6분간 쪄준다.

6. 찐 반죽을 먹기좋은 경단 모양으로 만든뒤 취향에 따라 떡고물(참깨, 들깨, 검은깨)을 묻힌다.

★도토리 효능

도토리에 함유된 야콘산이라는 성분이 폐에 쌓인 각조 중금속이나 유해물질을 흡수, 배출시키는 역할을 한다.

▣본포스팅의 출처는 채널A 나는몸신이다(http://tv.ichannela.com/enter/bodygod)임을 밝힙니다.

▣본포스팅은 직접 시청하며 많은 시간을 할애하며 정리한 내용들로 불펌을 금합니다.