나는몸신이다 AK테스트, 음식 AK테스트, 원리


나는몸신이다 100회 특집에서는 화제를 모았던 건강법에 대해 방송하였습니다. 내용을 정리했으니 참고하세요

나는몸신이다 100회


★AK Test(Applied Kinesiology Test)

근육의 반응을 통해 건강 상태를 진단할수 있는방법

현재 몸의 질병 유무뿐 아니라 병이되기 이전, 기능적으로 약해진 장기, 신경, 근골격계이상을 미리 확인할수 있다.


★AK 테스트의 역사

1964년 미국의 척추교정 전문 의사인 조지 굿 하트 박사로부터 시작,

2002년 4월 타임에서 근육반응 테스트를 통한 치료효과와 연구및 임상실험이 소개된후 세계적인 대체의학으로 발전


★AK테스트 원리

우리몸의 근육은 뇌의 반응을 통해 해로운 것과 이로운것을 구분하며 근육을 통해 이상 신호가 나타나기 때문에 신체 어느곳에 이상이 생기면 뇌가 이를인지해 비활성화되고 이와 관계된 근육이 약해지게 된다.


★턱관절 AK테스트




★공발마사지 (관절바로잡기)

의자에 앉아(또는 서서)문제가 있는 발로 공을 밟고 좌우, 상하로 굴리며 마사지한다.

강한 통증보다는 부드럽게 풀어주는것이 중요

공발마사지


★관절통증 잡아주는 턱관절 마사지

1. 양손을 귀의 앞쪽 뺨에 대고 어금니를 꽉 물어 교근의 위치를 확인한다.

2. 손가락 두세개를 이용해 교근을 앞뒤로 꾹꾹 눌러 지압해준다.

(약 1분 정도 지압해주는것이 좋습니다.)

3. 칫솔로 턱 맨 끝 어금니 쪽(외측익돌근)을 왔다갔다 눌러주며 마사지한다.

※외측익돌근

저작근 중 하나, 광대뼈 안쪽에 위치하고 있다.

양치질할때 10~20초 정도 자극해주면 좋다.

외측익돌근


★림프순환, 소흉근 마사지

1. 왼쪽 쇄골밑 소흉근을 심장 방향으로 약 2분간 마사지해준다.

2. 왼쪽 어깨에서 등쪽으로 내려가는 능형근을 양손으로 모아주듯 2분간 마사지해준다.


★장기 AK테스트 진단방법

장기 반응점을 차례로 짚고 대상자의 팔을 내릴때 버티지 못하고 팔이 내려가면 장기의 이상을 의심, 이상반응이 의심되는 장기에 도움이 될수있는 음식이 어떤것인지도 확인해 볼수 있는 진단방법


★음식 AK테스트

음식물을 입에 머금고 AK테스트결과 최홍림씨는 양파즙과 생강꿀차가

몸에 맞았다고하네요


음식 AK테스트



과거 방송했던 나는몸신이다 AK테스트편도 있으니 참고하시기 바랍니다.


나는몸신이다 61회 AK테스트편

http://harutv.com/120


본포스팅의 출처는 채널A 나는몸신이다(http://tv.ichannela.com/enter/bodygod)임을 밝힙니다.

본포스팅은 직접 시청하며 많은 시간을 할애하며 정리한 내용들로 불펌을 금합니다.



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