내 몸 사용설명서 인삼,홍삼



내 몸 사용설명서 86회편 

녹용,홍삼,인삼 제대로 먹는법을 공개하였습니다.


사진출처 :http://www.tvchosun.com/culture/bodyinfo/main/main.html

겨울철 허한 몸을 위한 특급 보양제, 보약

내몸 맞춤형 보약

국민 보약재 홍삼과 녹용

비싼 녹용, 홍삼 제대로 고르는 법

초간단 활용법 까지

보약에 대한 모든 것! 내 몸 사용설명서에서 확인하세요! 



#산도라지 차 (염증성 호흡기 질환, 항암작용, 위산분비질환에 특효)

물 4L

산도라지 3뿌리

삼주, 

연삼, 

운지버섯, 

상황버섯, 

민들레, 

겨우살이

각각 한줌씩 넣어주며 

약 40분간 끓여줍니다.


#인삼의 효능

항암작용 (사포닌, 폴리아세​틸렌 성분이 독소배출에 도움을줌)


#홍삼의 효증

인삼은 어떻게 가공하냐에 따라홍삼과 백삼으로 구분됨 

홍삼은인삼을 증기로 찌어서 만들어짐

사포닌의 일종, 인삼과 홍삼에만 있는 천연 생리활성물질

​젖산의 축적을 막아 피로가 쌓이는것을 방지하여줌


#더덕

폐기관지,간을 보호해주며 차가운 성질(인삼대용)

먹어도 열이 오르지 않고 폐기관지를 보호해주며 피부 소양증에 도움을줍니다.


#벌나무(산청목)

피를 맑게 하는 천연 청혈제, 체내에 쌓인 독소를 빼내준다​

벌나무는 독성이 없으므로 어떤 체질이든 부작용이 없는 우수한 약재



# 녹용 (초목류 약재의 10~100배 정도 비싸다.)

강글리오사이드 성분

면역력 강화, 피로 회복, 혈행 개선​ 또한

사슴뿔은 성장이 늦은 사람에게 도움됨


#녹용 달여 먹는 법

- 상대 2냥 (75g), 당귀 한 줌, 대추 5개, 생강 1개​

끄물 3리터에 재료를 넣어줌​(약 30분)

약한 불에서 3시간 정도  달인뒤 음용





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