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엄지의제왕 두통, 두통 지압법, 352지압, 천연두통약, 무즙 파스


엄지의제왕 197회에서는 두통에대해 방송하였습니다.

내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다.

엄지의제왕 197회


★뇌종양이 의심되는 두통 증상

1. 오전시간에 두통 발생

2. 눕고 걷고 기침하는 등 자세가 변할때 두통 악화

※뇌종양의 경우 거의 매일 두통이있고 점점 통증이 악화됨


★뇌출혈이 의심되는 두통 증상

1. 1분 내로 극심한 벼락두통 발생

2. 구토 증상 동반

※재출혈로 인한 사망률이 전체 사망률의 절반이상이므로

벼락두통 증상시 반드시 병원을 찾을것


★녹내장이 의심되는 두통증상

1. 두통과 함께 안구통이 있다.

2. 눈 충혈이 온다.


★뇌졸중의 원인

1. 뇌혈관이 터지는 뇌출혈

2. 뇌혈관이 막히는 뇌경색


★편두통

1. 짧게는 4시간에서 길게는 3일까지 두통이 지속

2. 두통과 함께 동반되는 증상이 중요

※편두통과 동반되는 질환

뇌혈관질관, 심장질환, 고혈압, 우울증, 불안장애, 자가면역질환


★긴장을 풀어주는 두통 운동법

1. 무릎을 꿇고 앉아 허리를 바르게 세운다.

2. 상체를 숙여 이마를 바닥에 댄다.

3. 엉덩이를 들면서 등을 동그렇게 편다.

4. 정수리를 바닥에 대고 10초 버틴다.

두통 운동법


★앞머리 두통 지압법 <양백혈>

1. 눈동자 중앙에서 위쪽 방향으로 선을 긋는다.

2. 눈썹에서부터 이마 경계선까지 3등분으로 나눈다.

앞머리 두통 지압법 양백혈


★앞머리 두통 지압법 <합곡혈>

1. 엄지손가락을 펴서 첫번째 마디 주름을 반대쪽 엄지, 검지 손가락 사이에 댄다.

2. 엄지손가락 끝이 검지 손가락뼈에 닿는부위

앞머리 두통 지압법 합곡혈


★352지압

1. 지압부위를 3초간 가볍게 대기

2. 5초간 점점 세게 지압

3. 2초간 힘을 빼면서 천천히 대기

※1~2분 정도 반복해서 지압하는것이 효과적




★뒷머리 두통 지압법 <풍지혈>

1. 엄지손가락을 펴고 귀 뒤쪽 튀어나온 돌기를 찾는다.

2. 돌기뒤를 지나서 움푹 들어간 자리가 풍지혈

뒷머리 두통 지압법 풍지혈

★뒷머리 두통 지압법 <후계혈>

1. 주먹을 가볍게 쥔다.

2. 새끼손가락 쪽 가로손금이 지나는 지점

뒷머리 두통 지압법 후계혈


★옆머리 두통 지압법 <견정혈>

1. 고개를 숙였을때 튀어나오는 목뼈 찾기

2. 튀어나온 뼈와 어깨선 가운데 지점

옆머리 두통 지압법 견정혈


★옆머리 두통 지압법 <중저혈>

네번째 다섯번째 손가락사이 관절 아래 옴폭 들어간 지점


★전체적인 두통 지압법 <백회혈>

1. 양쪽 귀를 접었을때 가장 높은 부분을 연결한 선

2. 코의 정중앙에서 올라가는 선이 만나는 지점

두통 지압법 백회혈


◎무즙으로 천연두통약 만드는법


★무즙 파스

1. 무와 물의 비율 1:3의 비율로 희석하기

2. 물에 희석한 무즙에 거즈를 적신다.

3. 이마에 5분이내로 붙여준다.

무즙 파스

※무를 믹서에 갈 경우 항암 작용하는 유황이 희석되어 효과가 떨어짐

몸이 찬사람들에게는 무즙파스를할때 배에 핫팩을 붙여 따뜻하게 해주면 좋다고합니다.


본포스팅의 출처는 MBN 엄지의제왕(http://mbn.mk.co.kr)임을 밝힙니다.

본포스팅은 직접 시청하며 많은 시간을 할애하며 정리한 내용들로 불펌을 금합니다.




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