나는몸신이다 냄새(입냄새, 겨드랑이냄새, 발냄새), 김껌, 구연산 스프레이로 해결

나는몸신이다 냄새(입냄새, 겨드랑이냄새, 발냄새), 김껌, 구연산 스프레이로 해결

나는몸신이다 132회에서는 입냄새, 겨드랑이냄새, 발냄새에 대래 방송하였습니다. 내용정리하였으니 참고하세요

★입 냄새(구취) 생기는이유

입안이 건조할경우, 잇몸질환, 충치가 있을경우

긴장을하거나 심한 피로감을 느끼는경우

심한운동을 했을경우

밀가루음식, 육식위주의 식사또한 임냄새의 원인이됨

동의보감에서는 구취는 위열때문에 생긴다고 기록하고 있음

※위열 : 소화가안돼 속이 더부룩하거나 먹어도 늘 배고파한다.

★입 냄새 유발하는질환

냄새	의심질환
달달한 과일, 아세톤 냄새	당뇨
달걀 썩는냄새	위염, 위궤양, 십이지장궤양
생선내장, 채소 썩는냄새	폐렴, 폐암
소변(암모니아)냄새	신장질환, 만성신부전증

 

★구취 측정 기준

1~30 : 구취가 느껴지지 않는 정도

31~50 : 구취가 자신에게만 느껴지는 일반적인 정도

51~70 : 항상구취가 느껴지며, 상대방이 느끼는 정도

71~90 : 강하게 구취가 느껴지며, 상대방이 불쾌감을 느끼는 정도

◎입냄새 없에는 법에 대해 알아보겠습니다.

★김 껌

1. 조미되지 않은 날김 한장을 씹기좋은 크기로 접어준다.

입크기에 따라 김을 반장으로 나누어 두번 씹어도 무방

2. 입안 구석구석 김 껍이 닿을수 있도록 좌우 1분씩 꼭꼭 씹어준다. ( 김 한장 기준)

3. 마무리로 물 한잔을 마시며 입안을 헹군다.

★김껌 입내새 제거원리

김 속 엽록소의 항산화성분인 피코시안은 

입냄새 유발물질인 트리메탈아민, 메틸메르캅탄 성분과 섞이면중화되어 냄새가 저하됩니다.

또한 김에는 식이섬유와 비타민C, 칼슘이 장으로 내려가면서

장내 미생물 유익균이 증가되어 장내 독소를 제거해 구취제거에 도움을 줍니다.

★김 영양성분

엽록소 : 입속 구취원인 분해

비타민C, 칼슘 : 장내 독소배출

단백질 : 건조중량의 41%

베타카로틴 : 안구 건강 도움

비타민B군, 엽산 : 신경 세포를 보호

EPA(오메가3 지방산) : 심장질환예방

◎발냄새, 겨드랑이냄세 해결방법에 대해 알아보겠습니다.

★오목각질융해증

발이 자주 젖거나 같은신발을 지속적으로 신으면

공기를 싫어하는 혐기성 세균 감염이 발생하기 쉽습니다.

★구연산

레몬이나 오렍, 귤과같은 과일에 들어있는 신맛의 유기산 성분으로 세균을 억제하는 향균 작용, 진정작용, 연수및 해독작용, 피로해소에 도움을 줍니다.

사탕수수에서 설탕을 만들고 남은 찌거기인 당밀 성분을

발효시키면 얻을수있는 100%천연성분입니다.

★구연산 스프레이 만드는법

약 170mL의 물에 구연산가루 약 3g을 넣고 잘 저어주면 완성

*상온보관시 약 2주정도 사용가능

냉장보관시 약 한달정도 사용가능

아이에게 사용할경우 물의 양을 더 늘려주는것이 좋습니다.

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