나는몸신이다 뇌졸중 증상, 뇌졸중에 도움되는 음식 사차인치

나는몸신이다 뇌졸중 증상, 뇌졸중에 도움되는 음식 사차인치

나는몸신이다 148회에서는 뇌졸중에 대해 방송하였습니다.

내용정리하였으니 참고하세요

★뇌졸중

뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌손상및 그에따른 신체 장애가 나타나는 질환

★뇌경색

뇌혈관이 막혀 혈액순환이 불가

★뇌출혈

뇌혈관이 터져 출혈이 있는 상태

※뇌경색 뇌출혈을 합친것이 뇌졸중

★뇌졸중의 위험성

뇌혈관이 막히거나 출혈이 발생하면 뇌압이 높아지면서 뇌간(뇌줄기)이 막히면 사망

★뇌졸중 원인으로 꼽히는것

고지혈증, 혈중 섬유소원의 증가, 비만, 짜게먹는 식습관, 운동및 신체활동 부족, 스트레스

고혈압, 당뇨, 흡연, 과도한 음주, 기타(나이, 심장질환등)

★동정맥 기형

동맥과 정맥이 서로 엉켜 모세혈관과 연결되지 않은 선천적 결함

비정상적 압력으로 혈관이 부풀어 오르는 질환

★손상부위에 따른 뇌졸중 증상

중뇌동맥 손상 :

반신마비및 언어장애

후뇌동맥 손상 :

후두엽또는 후뇌동맥이 손상될경우 시야장애가 발생할수 있다.

전뇌동맥 손상 :

전두엽이나 두정엽 세포가 손상되면 성격의 변화, 인지장애, 팔다리 반신마비가 발생할수 있다.

추골동맥 손상:

경추(목뼈)의 양쪽에 있는 구멍을 통해 뇌로 올라가는 동맥

추골동맥 손상시 현기증이 생길수 있고 사물이 여러개로 겹쳐보이는등의 증상이 올수 있다.

◎뇌건강에 도움되는 음식에 대해 알아보겠습니다.

★사차인치

페루의 청정지역에서 생산되는 사차인치는 땅위의 별이라는 별명을 가지고 있습니다.

15세기 잉카제국때부터 재배가 시작된 고급작물로 분류되고 있습니다.

※사차인치 속 오메가3 지방산 효능

1. 혈액내 중성지방을 줄임

2. 혈전(피떡) 생성을 막아 혈관이 막히는것을 방지

3. 혈압 조절 역할

*사차인치의 불포화지방산 함유량은 아몬드의 2500배에 달합니다.

★사차인치 속 오메가3 지방산의 체내역할

1. 뇌, 뇌신경 조직, 망막 조직등의 구성성분 , 두뇌학습력을 높여줌

2. 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 혈전생성을 예방, 중성지방을 조절해 혈액흐름에 도움을 줌

★사차인치 하루 권장섭취량

하루 4~6알 이 권고량

사차인치 5알에는 오메가 3지방산이 600mg 함유되어있습니다.

※사차인치 과다섭취시 위장장애, 소화불량이 생길수 있습니다.

#뇌졸중 관련 도움이될만한 글

내몸사용설명서 뇌졸중, 자가진단법, 뇌졸중 좋은음식과 운동법, 구기자

엄지의제왕 뇌졸중, 뇌졸중에 좋은 운동, 혈자리, 청혈소담 주스

나는몸신이다, 뇌졸중, 혈전, 연근 가루, 연잎, 배꼽힐링 운동법

비타민 뇌졸중 뇌졸증