미세먼지

요즘은 안과를 방문하는 환자가 급증하고 있다고 하죠

우리 몸에서 유일하게 노출된 장기인 눈은 요즘 미세먼지로 고통받고 있습니다.

미세먼지로 눈이 불편해지면 눈을 비비고 만지다가 각막에 손상이 생기기도 하고 

2차감염으로 각막염으로 발전하여 시력에 문제를 줄 수 있기 때문이죠

미세먼지 눈

미세먼지로 눈 건강을 지키는 법을 정리했으니 참고하시기 바랍니다.


★미세먼지로 노출된 눈 건강 지키는 법

1. 외출시에는 꼭 손을 씻는다. 손에서 눈으로 유입되는 이물질을 최대한 차단해준다.

2. 선글라스나 보안경을 쓰면 눈으로 유입되는 미세먼지를 어느 정도 감소 시킬 수 있다.

3. 미세먼지가 심한날 인공 눈물을 이용하여 눈에 들어간 미세먼지를 닦아준다.


4. 미세먼지로 인해 눈이 불편함을 느껴도 먼저 비비지 않도록 한다.

   가려움증이 심할땐 깨끗한 수건으로 냉 찜질 등으로 완화시켜본다.

5. 흰자가 출혈이 생긴 것처럼 빨갛게 되면 엔테로 바이러스, 콜사키 바이러스에 의한 것일수 있으니 즉시 안과를 방문해봅니다.

6. 미나리는 혈액을 정화하고 해독 작용을 하여 미세먼지의 피해를 줄여줍니다.

7. 북어는 단백질과 아미노산 함량이 높고 해독작용을 하여 노폐물 배출을 돕습니다.

미세먼지에 좋은 음식


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