내몸사용설명서 잠복염증, 잠복염증에 좋은 음식(수수, 김, 초록입홍합)

내몸사용설명서 잠복염증


내몸사용설명서 166회에서는 잠복염증에대해 방송하였습니다.

내용정리하였으니 참고하세요


★잠복염증

염증에 대항해 면역세포가 싸우고 남은 찌꺼기가 

몸밖으로 배출되지 않고 남아있는 상태

잠복염증은 정상적인 뇌 활동을 방해하고 뇌세포를 사멸시켜 

치매를 유발할수 있습니다.




★잠복염증 증상별 병명

 

증상 

병명 

양호 

감기, 독감, 편도염, 구내염 

급성염증 

주의 

공복혈당 91~100

소화불량, 근육통 

수주~수개월,

잠복염증 

위험

혈관 : 손발 저림, 자반증

위 : 식후 속쓰림

장 : 변비, 설사, 비염, 천식 


혈관염, 동맥경화

소화성 궤양

장누수증후군



★혈관염

혈관에 염증이 생겨 혈액순화 장애 유발, 손발저림, 자반증 발생

※자반증 : 

혈관에 생긴염증때문에 혈관벽 기능저하

혈관 내벽이 좁아져 혈액순환이 안되거나 출혈발생, 

피하에 붉은색이나 자색의 점 발생


★잠복염증으로 인한 소화성위궤양

위장 점막에 염증이 생겨 위벽이 움푹하게 파인 상태

공복시에는 괜찮다가 식사후 통증 발생

잠복염증으로 인한 소화성위궤양


★장누수증후군

장 점막 세포사이 일정한 간격과 치밀한 결합이 잠복염증의 공격으로 손상

장벽이 손상되고 약해져 벌어진 틈으로 음식물이나 독성물질등이 장벽 내부로 침투

장벽안 혈관에 들어가 알레르기나 염증반응을 일으키며 면역반응을 초래해 몸 전체에 이상을 초래

장누수증후군


◎잠복염증 잡는 항염증 식품에대해 알아보겠습니다.


★수수

세균성 염증유발물질 '지질다당류'에 대한 항염증 효과 88.5% 입니다.

수수의 녹말성분은 체내 분해속도가 느려 

혈당 분해속도를 떨어뜨려 당뇨환자에게 도움을 준다고합니다.

수수

※수수 속 탄닌 성분 효능

1. 염증반응의 원인 병원균을 죽이는 살균작용

2. 체내 중금속, 담배속 니코틴과 같은 노폐물 해독작용

3. 세포노화를 촉진하는 활성산소 제거, 중성지방, 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출




★수수차 만드는법

1. 통수수를 씻은후 약한불로 2분 볶는다.

2. 끓는 물 1L에 수수 한숟가락을 넣어준다.

수수차 만드는법


★김

식이섬유의 일종으로 소화작용을 활발하게 하여

위장의 독소배출, 위 점막 충혈과 부종억제에 도움을 줌니다.

김 속 비타민A는 위점막, 구강, 기도등에 침입하는 세균, 바이러스를 방어해 

면역체계를 유지하는데 좋습니다.

김 건강하게 먹는법


★김 건강하게 먹는법

조미김의 경우 상온에서 하루이틀 보관시 기름이 산화하므로 

식물성 기름을 넣은 양념장을 곁들이는것이 좋습니다.

*김 속 비타민A(지용성성분)는 기름과 먹었을때 흡수율이 올라감


★초록입홍합

뉴질랜드의 맑고 깨끗한 바다에서 서식하는 어패류

일반 홍합크기의 2배, 껍데기에 초록빛을 띠는것이 특징

초록입홍합

강한 자외선 영향으로 플라크톤이 강력한 항산화 및 항염물질 생성

초록입홍합의 항염물질은 관절 통증경감및 관절 염증해소에 도움을 줍니다.

초록입홍합 효능

(초록입홍합 추출 오일은 식품의약품안전처로 부터 관절 건강기능식품원료로 인정받음)

초록입홍합 영양

초록입홍합 속 불포화지방산은 체내의 염증성 물질 제거및 

면역세포인 T세포를 조절하여 염증제거에 도움을 줍니다.

*임산부, 수유부의 경우는 전문의와 상의후 섭취하셔야 합니다


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