독소 배출에는 식초 먹어야 한다, 천연식초 고르는 법

우리 몸의 독소는 많은 질환의 원인이 됩니다.

식초는 몸 속 독소를 해독하는데 큰 도움을 준다고하는데요

식초에 구별법과 건강을 위해서 먹는 식초의 종류에 대해 확인하였습니다.

★식초

식초 속 초산은 신맛을 내는 성분으로 뇌,간,위 혈액, 지방 근육에 쌓여있는 독소를 분해하는데 도움을 줍니다.

또한 면역 세포 강화에 도움을 주어 독소가 내뿜는 염증 물질을 완화해 줍니다.

★식초의 종류

천연 발효 식초 :

과일, 곡류 등 천연 재료만을 3개월 이상 자연발효

*해독을 위한 건강목적이라면 천연 발효 식초가 권고됨

주정 발효 식초 :

알코올 성분이 극소량의 초산을 주입하여 2~3일만에 속성 발효시킨 식초

*주정 발효 식초의 초산 효능은 미네랄, 유기산등 건강 효능이 적다.

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