하루티비

엄지의 제왕 166회, 심장을 지켜라, 봄에 심장이 위험해지는 이유, 돌연사 원인, 협심증 특징, 스탠스 시술, 관상동맥우회술, 청국장, 죔죔 체조, 강압 죔죔 체조 혈자리

엄지의제왕 166회 심장 건강에대해 방송하였습니다. 요약 내용 정리하였습니다. ★심장 질환은 추운겨울에 더 많이 생기는 것이 아닌가? 외과 전문의 권오중 : 일반적으로 추운겨울에 심장이 위험하다고 생각 할수있으나 매년 3월 협심증이 가장 많이 발생합니다.(출처 : 건강보험심사평가원) 협심증과 심근경색 환자 3~4월에 급증 ★봄에 심장이 위험해지는 이유 통합의학과 교수 서재걸 : 날씨가 추워지면 자연스럽게 수축하는몸 봄이 되면 커지는일교차로 혈관의 수축 확장이 반복 됩니다. 혈관에 문제가 생기면 혈전이 막혀 심근경색이 발병 될수 있습니다. ★심장병 발병이 위험한 연령대 남녀 노소 나이불문 , 특히 중장년층의 경우 고혈압 고지혈증 당뇨 환자 주의 필요 ★돌연사 특별한 이유 없이 1시간 이내 사망 원인 10명..
건강TV 2016. 3. 9. 23:19

공공임대주택의 입주조건,종류

▶ 임대 아파트 입주 조건 ● LH 주택공사 임대아파트 기본 조건 _ 세대주의 주택보유 여부, 현재 세대주는 무주택자여야 합니다. - 가족모두의 주택 보유 여부 확인 , 현재 모두가 무주택자여야 합니다. - 부양가족의 수, 부양가족의 수가 많을수록 유리합니다. - 재산보유현황 부동산, 자동차의 일정한 금액이상 초과하면 안됩니다. - 가구당 월평균 소득 현황 ● 공공임대주택의 종류 구 분 임대조건 공급대상 5년 임대주택 보증금+임대료 무주택세대 구성원 (소득 및 자산기준 충족한 자) 해당주택건설지역 거주자 생애최초 주택구입 국가유공자 등 해당기관의 추천 혼인 5년이내의 신혼부부 자녀3명 이상의 다자녀가구 만 65세 직계존속 3년이상 부양가구 10년 임대주택 분납 임대주택 분납금+임대료 영구 임대주택 (50..
생활&팁 2016. 3. 9. 16:57

황금알 201회,내가 살고 싶은 집,333 주택,땅콩집,난방비 절약 비법, 협소주택, 스킵플로어, 건폐율, 로푸키리, 실버타운 조건, 협동조합주택,집으로보는 심리테스트

이번 황금알 201회에서는 집에 관하여 방송하였습니다. 관련내용을 요약해 보았습니다. ★333주택이 뜬다 건축가 이현욱 : 저출산 시대 요즘 결혼후, 자녀를 1명만 낳는것이 보통 부부+자녀 1명 3인 가족이 행복하기 위한 주거공간의 크기는 1인당 최저 주거기준 14㎡= 약 4평 → 14㎡ X 3인 = 42㎡ (약 12평) 약 109㎡(33평) 아파트기준 계단과 엘리베이터 등 공용면적을 제외한 실제 사용면적 약 82㎡(25평) 현재는 큰 가구들이 많은 공간을 차지하고 있는집이 대부분 입니다. 강남의 한 아파트의 경우 3.3㎡(1평) 최대 4천만원 입니다. 집크기에만 연연하다보면 삶의 질이 떨어질수 있습니다. 3인 가족 행복을 위해 필요한 면적은 33㎡(10평) 미래에는 333주택이 뜰것입니다. 부동산 전문..
생활&팁 2016. 3. 8. 23:15

천기누설 196회, 명의가 제안하는 암을 이기는 밥상, 4부 간암, 간암 치료 힘든이유, 간암 재발률, 간암 원인, 간암 감염경로, 색전술, 실리마린, 엉겅퀴 밥, 엉겅퀴차, 바지락 마늘볶음, 바지락 ..

천기누설 196회, 명의가 제안하는 암을 이기는 밥상, 4부 간암 천기누설 196회에서는 간암에 대해 방송하였습니다. 주요 내용을 정리해 보았습니다. OECD 국가중 간암 사망률 1위 ★연령별 암 사망원인(통계청 2013) 10,20대 백혈병 30대 위암 40,50대 간암 60대 폐암 한해 1700여명의 가장이 간암으로 세상을 떠나고 있다고 합니다. ★간 건강을 위해 신경 써야하는 점 외과 전문의 이영석 : 간은 기본적으로 재생능력이 뛰어나지만 구조적으로 망가지게 되면 다시 정상으로 갈수 없는 큰문제가 있습니다. 가장 중요 한것은 예방입니다. 특히 가족력이 있는경우 일찍부터 신경쓰는것이 좋습니다. 1.5kg 정도의 무게로 우리 몸에서 가장 큰 장기 간 독소 해독, 지방을 소화, 에너지를 저장 등 인체의 ..
건강TV 2016. 3. 7. 23:15

내몸사용설명서 92회, 치아 치질 치매, 잇몸 마사지 법, 옥수수 속대 차, 알로에 주스, 구기자 구별법, 구기자 가루, 구기자울금 차,

내몸사용설명서 92회에서는 삶의 질 떨어뜨리는 3대 골치병인 치아 치질 치매에 대해 방송하였습니다. 주요 내용을 정리해보았습니다. 한의사 유승선 : 당장 죽지는 않아도 죽도록 아픈병 삼치(치아, 치질,치매) ★연령대별 건전치아 최소 개수 20대 : 23개, 40대 :19개, 50대 : 12개, 60대 :10개, 70대 :7개 ★치아 건강해도 9억 번다 의학전문기자 이금숙 : 치아 1개당 경제적 가치 약 3천만원 입니다. 치아 28 X 3천만원= 8억 4천만원 (사랑니 포함 32개의 치아이므로 9억 6천만원) ★치아 건강위해 가장 먼저 체크할것 1. 치주염 : 초기는 잇몸이 붓고 간헐적 출혈, 중기는 잇몸이 내려앉아 치아 뿌리가 노출, 말기는잇몸이 더 내려앉아 치아사이 공간이 생김 한의사 이경희 : 잇몸뼈..
건강TV 2016. 3. 5. 17:12

나는 몸신이다 63회 스트레스, 트라우마, 코르티솔 호르몬, HRV 스트레스, 신경 언어 프로그래밍 NLP, 스트레스 극복 방법

★ 스트레스 암을 일으키는 유발인자 방치하면 치매가 온다 38분마다 한명씩 자살하고있다 ★스트레스가 치매의 원인이 되는가? 캐나다 토론토 대학 연구팀은 심한 스트레스와 불안증이 지속되면 정서반응과 사고력, 그리고 기억력을 관장하는 뇌 영역이 손상돼 우울증과 심한경우 치매를 유발하는 것으로 나타났다. 1995년 미국정신의학회는 화병을 한국인 특유의 문화 증후군으로 인정하였습니다. ★트라우마 사고로 인한 외상이나 정신적인 충격 때문에 사고당시와 비슷한 상황이 되었을때 불안해지는 현상 가정의학과 전문의 이동환 : 스트레스가 우리 몸에 끼치는 중요한 영향 1. 자율신경 파괴 자율신경이란 신체를 구성하는 여러장기와 조직의 기능을 조절하는 신경, 무의식적으로 작용하는 것이 특징 (눈, 침샘,폐와 심장, 위장, 간,..
건강TV 2016. 3. 3. 23:33

엄지의 제왕 165회, 합병증부터 사망까지 폐렴을 막아라, 폐렴 합병증,폐 염증, 폐 이식수술, 감기 독감차이, 독감 예방법, 3차 흡연, 폐 디톡스 호흡법, 유근피 차, 폐속 가래 배출 운동법

엄지의 제왕 165회에서 폐건강에대해 방송하였습니다. 정리한내용을 공유합니다. 합병증부터 사망까지 폐렴을 막아라! 외과 전문의 권오중 : 65세 이상 고령자 치사율 1위 폐렴, 한국인의 병원 입원 원인 1위 또한 폐렴입니다. 폐렴으로 인한 고령자 사망률이 높은 원인은? 통합의학과 교수 서재걸 : 나이가 들수록 급격히 떨어지는 면역력때문에 세균과 바이러스 증식 감염될 확률이 생각합니다 폐 기능 감소로 인한 산소부족으로 사망 하기도 합니다. 흡연유무 남녀노소 불문 누구에게나 찾아오는 폐렴에 대해 알아보겠습니다. 호흡기알레르기내과 장안수 교수 : 폐렴이란 외부에서 침입한 균에의해 폐에 염증이 생기는 감염질환입니다. 다른 질환의 합병증으로 폐렴 발생가능성이 높으며 면역력 저하로 인해 염증이 온몸에 퍼지면 패혈증..
건강TV 2016. 3. 3. 00:47

만물상 129회, 칼 불 육수 사용법, 칼질 방법, 불 조절, 달걀 삶기, 채자연 다시마 육수 만능 양념장, 생강껍질 탈취제

살림 9단 만물상 문화센터 3개월 과정 1시간 만에 끝내는 살림 비법 국가대표 조리 기능장 김선영 20년의 경력으로 베테랑 문화센터 강사의 경력을 가지고 계시다고 하는데 특급 살림 비법을 배워 보겠습니다. @세가지면 보면 살림 9단인지 알수 있다. 칼, 불, 육수 사용법 @칼질 완벽 노하우 (동영상이 제대로 안보이시면 컴퓨터로 보셔야 합니다.) @어슷썰기 핵심포인트 1. 칼 중앙에 대고 오른손으로 밀면서 썬다. 2. 재료를 잡은 왼손은 오므린 상태로 함께 움직인다. 고기의 힘줄, 기름기, 내장제거는 칼의 앞부분을 사용 생선 머리나 굵은 뼈를 자를때 칼 턱을 이용 합니다. 마늘이나 두부으깰때는 칼 등을 사용 합니다. @칼질의 묘미 다지기 @다지기 칼질 포인트 1. 1cm를 남기고 결방향대로 칼질을 한다. ..
생활&팁 2016. 3. 1. 20:01

천기누설 195회, 명의가 제안하는 암을 이기는 밥상, 3부 대장암,브로콜리 제대로 먹는방법, 강황 환, 대장암 체크리스트

이번 포스팅은 천기누설을 통해 통증도 증상도 없는 소리없는 살인자로 불리우는 대장암을 극복하는 방법을 정리하였습니다. 대장항문외과 전문의 백정흠 : 어느정도 혹이 크지 않는한 자각증세가 별로 없습니다. 빈혈이나 변비등 혹이커져서 문제가 생기면 발현되는거고 피가 나온다고 해도 치질과 혼동 될수 있습니다. 대장암은 자각증세가 별로없는 조용한 암입니다. #대장암 수술의 종류 ★복강경 수술 배에 5cm~10cm 미만의 구멍을 네다섯 개 뚫은뒤 기구를 이용해 암 부위를 제거하는 방식 ★개복 수술 배를 직접 절개한 후 암부위를 제거하는 수술방식 암 조직이 크거나 주변장기에 퍼진경우 또한 수술을 여러번 했던 환자의 경우 하게된다. ★백정흠 교수가 말하는 대장암의 원인 환경적 요인으로 80%를 차지 가족력은 15%정도..
건강TV 2016. 3. 1. 19:19

내몸사용설명서 91회,생애주기별 건강 그래프,전립선염, 치질방석, 두루마리 휴지 운동, 땅콩새싹, 갱년기증상, 임고초, 칡뿌리, 칡꽃

내 몸 사용설명서 91회에서는 전립선과 자궁에 대해 방송하였습니다. 해당 내용을 요약 정리해 보았습니다. 태어나서 삶을 다할때 까지 관리를 안 해도 건강한 시절노력해도 건강하지 못한 시절 언제부터 어디에 어떻게 신경을 써야 건강한 시절을 오래누릴 수 있을까요? 생애주기별 건강 그래프에 맞춰서 관리 하면 도움이 됩니다. 나이별 챙겨야할 건강 요소가 에서 다 다르다는 말인데요 그 방법을 알아보겠습니다. ★남자의 생애주기별 건강 그래프 가정의학과 전문의 김시완 : 테스토스테론은 남자의 성기를 발육시키고 제 2차 성징을 받는 남성호르몬 입니다. 근육과 뼈 발육을 도와줍니다 32세부터 매년 1% 감소합니다 한의사 이경희 : 황제내경 에대해서 아래와 같이 설명합니다. 8살 신장의 기운이 충만해 영구치가 나옴) 16..
건강TV 2016. 2. 28. 20:18

비타민 619회, 호르몬,갑상선 기능 저하증상, 성장호르몬, 전신 아령 운동레이양 운동법, 아마씨

비타민 619회 내 몸의 위기 호르몬을 균형을 잡아라! ★호르몬 Q&A 박규리 : 연예인을 혼자 좋아해도 사랑 호르몬인 도파민이 분비 되나요? 건강 주치의 이기호 : 도파민의 별명은 사랑 호르몬 도파민이 나오는 시기는 뭔가에 중독 성향(몰두, 집중)을 보일때 입니다. 오랫동안 짝사랑을 할 경우 세로토닌(기분을 좋게 하는 물질) 수치는 낮을 가능성이 큽니다 광희 : 성장판이 닫히는 성인도 성장호르몬 주사를 맞으면 키가자랄수 있나요? 내분비내과 김상우 : 불가능합니다. 김형일 : 대머리인 사람이 정력이 더 좋다는 게 사실인가요 건강 주치의 이기호 : 남성호르몬이 부족 →DHT 호르몬 이상 →전립선 비대증, 탈모 대며리인 사람이 정력이 센것은 아닙니다. ★자식은 무조건 예쁘게 보는30대 엄마 어떤 호르몬 때문..
건강TV 2016. 2. 26. 22:51

나는몸신이다 62회,만성 콩팥병, 콩팥의 기능, 콩팥 요독증 증상, 콩팥이 망가지는 원인,사구체 여과율, 사구체 과여과, 콩팥 질환 의심 증상, 무염 식초 김치 만들기, 무염 오이톳 무침,무염 ..

나는몸신 이다 62회 우리 몸 장기 중 필터 역할을 하는 이것 제 기능을 못하면 각종 혈관질환은 물론 심하면 사망에이를 수 있는이것 암보다 사망률이 높다. 유방암 보다 높고 자궁암 보다 2배 이상 장기 기능이 절반 이상으로 떨어질 때 까지 아무런 자각 증상을 느낄 수 없는 침묵의 장기 그것은 바로 콩팥입니다. 독소를 거르는 내 몸의 정수기 콩팥에 대해서 알아보겠습니다 통계청 2013년 자료에 따르면 만성콩팥병 사망률은 유방암 보다 높고 자궁암의 2.5배 높습니다. 당뇨병이 있는 말기 만성콩팥병 환자 5년 생존율은 약 40% 정도입니다. 이는 암환자 5년 생존율 60% 정도 보다 낮은 수치입니다. 대한민국 성인 7명 중 1명꼴로 발병하고 90% 이상이 눈치채지 못하는 만성 콩팥병 가정의학과 전문의 오한진:..
건강TV 2016. 2. 25. 23:12

차오루&조세호 우결4 부부로 출연한다.

MBC 예능 우리결혼했어요 시즌4에서 개그맨 조세호(구 양배추)와 피에스타 차오루가 가상 부부가 되었습니다. 각종 예능에서 언제나 존재감을 발휘하는 조세호와 예능 블루칩으로 급부상하고 있는 차오루의 조화가 기대가 됩니다. 오만석, 강예원 커플의 하차이후 다음 부부로 정해졌는데 이미 첫 촬영을 마쳤으며 3월부터 TV를 통해 볼수 있다고 합니다. 차오루의 경우 라디오스타 에서부터 눈물연기와 거침없는 한국어 입담으로 김구라를 당혹시켜 시청자에게 웃음을 선사하였는데요 조세호와 차오루의 예능 궁합은 보나마나 재미있을것으로 기대되네요 우결 시즌4 오랜만에 케미넘치는 커플 탄생을 축하합니다.
연예TV 2016. 2. 25. 10:05

엄지의 제왕 164회, 혈자리 찾기, 꾹 꾹 지압법, 엉덩이 지압법, 손 지압법, 발 지압법

엄지의 제왕 164회에서 허리, 어깨 건강에대해 방송하였습니다. 건강 장수를 위한 생활 지침서 통증 없이 어깨 허리 펴고 살기에 대해 알아보겠습니다. 건강보험심사평가원에 의하면 2015 년 3분기 진료비 통계 근골격계 질환 중 허리 통증과 어깨 통증이 1, 2위를 차지하고 있습니다. 보건복지부 조사 결과 중장년층 3 환자 10명중 9 영상 통증을 호소합니다. 한의사 왕혜문 : 만성통증 으로 가기전 지금부터 통증을 잡아야 합니다. 통증 없이 허리 어깨 쫙 펼수 있는 방법 지금 공개합니다 . 내과 전문의 권오중: 허리 어깨 통증은 우리 몸이 보내는 이상신호 통합의학과 교수 서재걸 : 통증으로 인한 부정적인 경험 수면장애 60.1% 우울감 44.2% 불안감 36.7% 가정 불화 9.5% 실직 8.1% 통증을 ..
건강TV 2016. 2. 24. 22:32

황금알 199회,봄철 건강하게 사는법, 초 미세먼지, 봄철 좋은 음식, 호흡기 건강, 미세먼지 잡는 방법

이번 황금알 199편에서는 봄철 특급 건강법을 공개하였습니다. 아래 요약을 해두었으니 참고하셨으면 좋겠네요 정신건강의학과 전문의 양재진 : 미세먼지 농도 높으면 자살 늘어난다. 미세먼지,황사 농도 높아지면 천식,만성폐쇄성질환등 호흡기 질환 악화됩니다. 미 과학저널 PLOS 서울 삼성병원 김도관 교수팀에 의하면 2006~2011년 전국 79개 시 251곳의 오염지수와 자살률의 상관관계를 분석한 내용 1주일 기준 미세먼지 농도 37.8㎍/㎥ 상승시 → 자살률 3.2% 증가의 결과가 있습니다. 오존 농도 0.016ppm 상승하면 → 자살률 7.8% 로 상승됩니다. ★자살률 늘어나는 이유 1. 미세먼지나 오존 등이 중추신경계 면역체계와 신경 전달물질을 교란 시켜 우울증 유발시킵니다. 2. 만성적으로 앓고 있던 ..
건강TV 2016. 2. 23. 22:30
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