하루티비

자동차의 미래 스마트카, 자율주행차, ADAS를 아시나요?

미래..아니 어쩌면 수년내에 자동차는 어떻게 변하게 될까요 스마트카, 자율주행차, ADAS란 무엇일까? ▶스마트카 네비게이션, 인포테인먼트, 카쉐어링, 자율주행 등 자동차에 IT기술이 융합되어 많은 기능과 편의를 제공하는 차량을 뜻한다. 스마트카는 기계 중심으로 발전해 온 자동차 기술 에 전기전이자, 정보통신, 지능제어 등의 기술을 도입하여 자동차 주변과 차량 내 장치들의 정보를 실시간으로 수집하여 안전성을 높이고 편의기능을 추가하며 환경 친화적인 차량으로 진화하는 자동차의 기술발달 방향성을 총칭하는 용어이다. 이는 마치 일반 휴대전화가 애플 아이폰의 등장과 함께 스마트폰으로 진화한 것과 같이 자동차에 있어서도 IT기술의 접목으로 큰 폭의 상품성 개선이 예상된다는 점에서 사용되는 용어이기도 하다. ▶자율..
IT 뉴스 2016. 4. 11. 11:19

내몸사용설명서 97회, 집먼지 진드기 청소, 코 세척 방법, 대파차 만드는 법, 토마토 무조청만드는 법, 달맞이꽃 종자유

내몸사용설명서 97회에서는 알레르기(비염, 천식, 아토피)에대해 방송하였습니다. 주요내용을 요약해보았습니다. ★비염, 천식, 아토피가 치명적인 질병인 이유 비염→수면 무호흡증 천식→호흡곤란 사망까지 이를수있습니다. 아토피→아토피성 결막으로 실명까지 이를수 있습니다. 치료도 어렵고 견디기도 힘든 특징들이 있습니다. ★비염, 천식, 아토피 예방방법 1. 알레르기 원인 물질을 피하자 봄에 꽃가루를 피하기위해 마스크를 착용 2. 차가운것을 멀리하라 얼음등 찬음식을 섭취를 자제 폐가 약해지면 피부와 코 등에 문제가 생길수 있음 ★집먼지 진드기 소아 천식환자 90%이상 알레르기 비염환자 50%이상 매일 사용하는 베개에 많이 서식 따뜻하고 어두운 방안에서 습기를 머금은 베개는 집먼지 진드기가 번식하기 좋은 환경입니다..
건강TV 2016. 4. 9. 23:08

비타민 624회, 수면부족, 수면과다, 불면증 원인, 가바쌀, 숙면 스트레칭, 기면증 판단기준

비타민 624호에서는 수면건강에 대해 방송하였습니다. 주요 내용을 요약해보았습니다. 오늘의 주제는 수면부족 VS 수면과다 OECD 가입국중 수면 부족국가 1등은 대한민국입니다. 국민 건강 보험공단에 의하면 2015년 수면 장애환자수는 무려 45만6천여명에 달합니다. ★수면의 역할 정신적, 육체적 회복, 고갈된 에너지보충, 면역기능회복 뇌의 기능 회복, 성장호르몬, 손상된 조직복구, 노폐물 작용등 ★수면 부족의 영향 식욕증가,고혈압, 뇌졸중,심장,폐찔환,위장관질환 집중력, 기억력, 기분, 반응속도가 떨어지게됩니다. ★수면 부족상태와 음주상태비교 17산 꺠서 운전하면 → 혈중 알콜0.05% 하루 밤을 꼬박새면 → 혈중 알콜0.1% 1주일간 4시간 수면 → 혈중 알콜0.1% 1주일간 안자면 → 알파(a)파가 ..
건강TV 2016. 4. 8. 23:08

나는 몸신이다 68회, 암 생존율, 간의 위치, 간암 원인, 간편한 컵밥 만들기, 간편한 컵밥 만들기

나는 몸신이다 68회에서는 간암에 대해 방송하였습니다. 주요 내용을 요약해보았습니다. ★국내 암 발생률 순위 1위 : 갑상선암 71.3% 2위 : 위암 38.9% 3위 : 대장암 35.2% 4위 : 폐암 27.9% 5위 : 유방암 26.2% 6위 : 간암 20.8% ★암 단계별 생존율 유방암 : 91% 전립선암 : 90% 대장암 : 73% 위암 : 67% 간암 : 27% 간은 문제가 있어도 증상을 느끼기 어려운 질병이라고 하네요 지방간을 방치하면 간경화증으로 발전합니다. 간경화증의 10%→간암으로 악화 소화기내과 전문의 한광협님이 출연하셔서 간암에 대해 설명하였습니다. ★간의 위치 위에서 소화된 음식물의 영양소는 간으로 흡수됩니다. 건강한 간의 경우 음식물에 포함된 세균이 간의 해독 작용을 통해 여과된다..
건강TV 2016. 4. 8. 00:39

엄지의제왕 170회, 거북목 수건으로 목통증잡기, 뒷목베개 만들기, 거북목 자가진단, 턱관절 자가진단

엄지의 제왕 170회에서는 뻣뻣한 목으로부터 내몸지키는 법에 대해 방송하였습니다. 주요내용을 요약해보았습니다. ★봄은 목건강이 위험해지는 시기 봄은 목과 허리등 척추질환 환자가 급증하는 계절입니다. 겨울철 움츠렸던 근육과 인대의 사용량 증가되며 춘곤증으로 졸때 목이 받는 하중은 상상 이상이라고 합니다. ★목관절질환이 늘고있는이유 스마트폰, 게임및 TV의 잘못된 시청때문 ★당신의 목은 속사당하고 있다. 목을 15도 정도 숙일경우 12Kg 의 하중을 받게됩니다. 목의 형태는 C자형일때 충격을 흡수하고 편한상태 입니다. 숙이게되어 머리와 멀어지면 목이받는 하중은 증가됩니다. 60도 이상 숙이면 목이받는 하중은 27Kg까지 늘어납니다. ★정상목, 일자목, 거북목 비교 화면 ★거북목이 뇌경색,치매를 부를수 있다 ..
건강TV 2016. 4. 6. 22:57

황금알 205회, 가공식품의 반전,닭가슴살 죽, 햄튀김만들기,집김치vs포장김치,안전한 가공식품골는 방법

황금알 205회에서는 가공식품의 반전에 대해 방송하였습니다. 주요 내용을 요약해보았습니다. ★통조림으로 먹으면 가장 좋은 것은 옥수수다 신선한 재료를 빠른 시간 내에 가공하는 통조림 옥수수 통조림 공장은 산지 근처에 있어 신선한 상태로 가공합니다. 옥수수 수확 4시간후 성분이 변화하기 시작해 맛과 향이 떨어지지만 수확 즉시 통조림으로 가공되면 고열처리로 세균, 곰팡이 번식이 억제되며 항산화 물질이 증가합니다. 또한 125도씨 에서 약 20분간 가열살균하여 소화에 적합한 상태로 변화합니다. 수분을 머금은 옥수수는 열량도 낮아진다고 하네요 1일 1회 섭취분량기준 생옥수수 120Kcal > 시리얼 옥수수 100Kcal > 통조림 옥수수 20Kcal ★꽁치 통조림 생 꽁치보다 뼈건강에 도움이 됩니다. 통조림속 ..
건강TV 2016. 4. 5. 23:39

차이나타운 여행, 백년짜장을 맛보다!

안녕하세요 오랜만에 일기같은(?) 포스팅을 써보내요 4월 날씨가 참 좋죠 이럴때는 역시 밖에서 햇볕과 바람을 쐬어 줘야죠 그래서 차이나타운을 방문 하였습니다. 사실 인천 차이나타운은 매년 한두번 가지만 한번도 포스팅은 하지 않았습니다. 이유는 각종 포탈을 통해 여행을 전문으로 다루고 있는 수많은 분들이 이미 자세히 설명을 하셨기 때문이지요 따라서~! 짜장면 박물관,삼국지 벽화, 최초의 자장면 가게등등... 이미 많은 중복되는 내용의 차이나타운 방문기에서 다룬 내용은 이번포스팅에선 다루지 않았습니다. (조회수 따위는 포기하겠다..후후..) 자~그럼! 제가 갔던 발자취를 따라와 보세요!! 차이나타운 정문 입니다. 아무도 뒤돌아 보지 않을때 찰칵찍었습니다. 사진으로 보면 한적하다고 느끼실수 있지만 저 문을 통..
생활&팁 2016. 4. 5. 14:29

천기누설 200회, 당뇨 다이어트, 커피생두,팥 다이어트, 팥싹 효능, 팥싹셰이크 만드는법, 보리새싹, 보리식초 만드는법,고혈압 다이어트

천기누설 200회에서는 내몸맞춤 다이어트에 대해 방송하였습니다. 주요내용을 요약해보았습니다. ★당뇨 맞춤 다이어트 가정의학과 전문의 안지현 : 당을 낮춰야 하기때문에 가능하면 탄수화물이 적은 식사가 필요 그 대신에 동물성단백질, 식물성 단백질, 채소를 듬뿍 섭취가 필요하며 커피생두가 필요합니다. ★커피생두 로스팅(볶기) 전에 녹색을 띤 생두를 커피 생두라고 말하고 있음 당뇨 환자의 도움이되는 폴리페놀, 항산화 성분이 포함되어있습니다. 당을 조절하고 인슐린 수치를 안정화하는 크로로겐산이라는 항산화 물질이 있다도 합니다. ★커피 생두차 만드는 법 따땃한 물 반컵에 커피생두 1/3 티스푼을 넣고 저은후 마신다. ★다이어트할때 고기를 먹어라? 카르니틴이라는 지방이 분해돼서 빨리 연소될수 있게 하는 영양소가 있어..
건강TV 2016. 4. 4. 23:28

내몸사용설명서 96회, 만성피로, 만성피로자가진단, 미토콘드리아, 판토텐산 풍부한 식품, 소간 대파꼬치구이 만들기, 밀크씨슬 밥 만드는 법

내몸사용설명서 96회에서는 피로에 대해서 방송하였습니다. 주요 내용을 요약해보았습니다. ★지속성피로 피로한 증상이 1개월 이상 발생 ★만성피로 피로한 증상이 6개월 이상 발생 ★만성피로 자가진단 방법 (출처:미국 질병통제예방센터) 1. 잠을자고 나도 상쾌한 느낌이 없다 2. 일이나 활동후 나타나는 권태감과 우울감을 느낀다. 3. 기억력이나 집중력이 감소된다. 4. 관절부위가 붓고 아프다 5. 근육통 6. 두통 7. 반복적으로 목구멍이 따갑고 아프다. 8. 겨드랑이 통증 위 중에서 4가지 이상 6개월 지속시 만성피로 의심 ★림프절 목, 겨드랑이 등에 분포 피로누적시 부어서 만져지기도 한다. 노폐물이 쌓이면 통증, 부종, 염증, 감염발생 ★미토콘드리아 세포활동에 필요한 에너지를 생산하는 소기관 미토콘드리아가..
건강TV 2016. 4. 2. 23:01

비타민 623회, 고혈압VS저혈압, 고혈압 합병증, 고혈압 저혈압 증상, 고혈압 저혈압에 좋은 음식

비타민 623회에서는 고혈압과 저혈압에 대해 방송하였습니다. 관련내용을 요약해 보았습니다. ★혈압 심장이 이완, 수축할 때 혈관 벽에 가해지는 힘 적절한 힘이 가해져야 혈관을 통해 우리몸에 산소와 영양분이 공급 ★정상혈압 기준 심장이 수축할때 수축기 혈압/ 120mmHg 미만 심장이 이완할때 이완기혈압/ 80mmHg미만 ★고혈압 140/90초과 ★전고혈압 120~139 80~89 ★저혈압 90/60 미만 ★고혈압일경우 발병할수 있는 부위와 질병 눈 : 망막증 신장 : 신부전증 뇌 : 뇌경색증 심장 : 심근경색 혈관 : 혈관장애 ★저혈압일 경우 발병할수 있는 부위와 질병 뇌 : 뇌졸중, 실신, 쇼크, 뇌손상 심장질환 : 협심증, 부정맥, 심부전증 악화 사고 : 골절, 뇌출혈, 사망 다발성 장기손상 ★고혈압..
건강TV 2016. 4. 1. 23:52

나는몸신이다 67회, 화장품의 두얼굴 만능크림 만드는 법, 석면, 탤크, 석면 파동 후속조치, 허용된 파라벤종류, 천연화장품의 진실, 화장품도구 관리법, 코코넛오일,

몸신 77회에서는 화장품의 두얼굴에 대해 방송하였습니다. 주요내용을 요약해 보았습니다. ★화장품 중 배합한도 성분 분석법 가이드라인 화장품의 성분중 안정성에 문제를 일으킬수 있는 성분에 대한 배합 한도 기준을 말함. 안전한 화장품을 위해 성분 종류와 사용용량의 기준을 정해놓은것이다. 피부과 전문의 김연진 : 아름다움을 넘어 유해한것들로부터 피부를 보호하는 화장품 피부의 유.수분을 조절하고 유지하는 중요한 기능을 합니다. 2015년 식품의약품안전평가원에 따르면 한국여성이 한달에 사용하는 화장품 종류를 조사해본결과 기초 화장품부터 향수까지 평균 총 15가지 사용한다고 하네요 그중 기초화장품 종류만 7가지 입니다. (유럽여성이 사용하는 기초화장품은 2~3개정도) ★한국여성의 한달 화장품 사용횟수 입술제품 11..
건강TV 2016. 3. 31. 23:08

송중기 작품, 일반인 시절

요즘 태양의 후예로 중국과 한국에서 큰 인기를 얻고있는 송중기님의 출연작을 모아봤습니다. 팬분들은 다시보기를 놓치지 말아야겠죠? (출처 : https://ko.wikipedia.org) 연도 작품 역할 2008 쌍화점 노탁 2009 오감도 재혁 이태원 살인사건 조중필 2010 마음이 2 동욱 2011 리오 블루 티끌 모아 로맨스 천지웅 2012 황제펭귄 펭이와 솜이 내레이션 바람과 함께 사라지다 정약용 늑대소년 철수 2017 군함도 박무영 연도 방송사 드라마 제목 2007 SBS 칼잡이 오수정 2008 YTN STAR 러브 레이싱 2007 SBS 칼잡이 오수정 2008 YTN STAR 러브 레이싱 KBS2 내 사랑 금지옥엽 2009 MBC 트리플 SBS 크리스마스에 눈이 올까요? KBS2 아가씨를 부탁해..
연예TV 2016. 3. 31. 10:40

엄지의제왕 169회, 당뇨의 기준, 당화혈색소, 간경변, 당뇨 망막변증, 당뇨에 걸리는 이유, 당뇨 의심증상, 공률중독테스트, 육류 중독테스트, 췌장 마사지, 자귀나무 껍질, 당뇨예방 파스

엄지의 제왕 169회에서는 침묵의 살인자 당뇨에 대해서 방송하였습니다. 주요 내용을 요약해 보았습니다. ★당뇨의 기준 1. 공복혈당 8시간 정도 공복후 혈당 체크 공복혈당 100미만이면 정상 공복혈당 126이상이면 당뇨 100~120은 당뇨 전단계 2. 식후 2시간 이후 혈당체크 식사후 140미만이면 정상, 200이상이면 당뇨 식사후 혈당 140~200사이는 당뇨 전 단계 식사유무와 관계없이 혈당이 200이상이면 당뇨라고 합니다. ★당화혈색소 적혈구 안 혈색소에 당분이 붙으면 당화혈색소 당화혈색소는 3개월 정도 당 조절 능력을 반영 당화혈색소검사시 혈당이 높으면 당뇨로 진단 ★간이 안좋으면 당뇨 걸릴 확률이 높다 혈류를 타고온 포도당을 스펀지처럼 흡수하는 간 간은 혈당을 조절하고 저하시키는 역할을 담당합..
건강TV 2016. 3. 31. 01:39

황금알 204회, 나도 동안이고싶다, 마크로비오틱, 레스베라트롤, 동안되는 음식, 박소현의 동안 비법, 황금동안수 만들기, 2044스트레칭

황금알 204회에서는 동안에 대해 방송하였습니다. 주요내용을 요약해보았습니다. ★마크로비오틱 식품을 있는 그대로 먹는것으로 뿌리부터 껍질까지 통째로 먹는 식사법 ★레스베라트롤 주로 포도등의 베리류에 들어 있으며 노화방지에 효과적인 항산화제의 일종 ★탄닌(tannin) 감에서 쓴맛을 내는 성분으로 해독작용을해 위궤양 치료에 도움 ★먹으면 동안되는 음식(감자, 배, 키위) 감자 : 알맹이보다 껍질에 비타민B를 비롯한 영양소가 풍부 감자 생즙 만드는 법 1. 중간크기의 감자 두알을 준비 2. 강판이나 믹서에 간다 3. 갈아낸 생즙은 거즈로 거른다. 4. 아침, 저녁에 한 수저씩 먹는다. 배 : 항산화 물질 효과 노화억제, 주름 예방, 항암 효과 배의 유기산→피로해소 효과 키위 : 식중독을 일으키는 대장균, 황..
건강TV 2016. 3. 29. 23:39

천기누설 199회, 황사 미세먼지, 머위, 곰피, 수세미

천기누설 199회에서는 봄의 불청객, 황사·미세먼지 비상 걸린 호흡기를 지켜라편을 방송하였습니다. 관련내용을 요약하였습니다. ★미세먼지 머리카락(50~70㎛)의 약 7/1 크기 호흡기질환을 유발하는 주범 1급 발암물질인 원자탕소를 비롯한 각종 중금속 성분이 들어있어 체내에 쌓일경우 심각한 문제를 일으킬수있다. ★미세먼지가 위험한이유 산업의학과 임종한 교수 : 미세먼지 같은 경우에는 폐 손상을 가져다주거나 또는 혈액에 들어가서 혈액을 끈적하게 만들면서 동맥경화증을 유발하거나 협심증이나 심근경색증을 유발하며, 중풍, 뇌혈관에 손상을 주기때문에 중풍의 발생경로도 높이게 됩니다. 해마다 미세먼지로 17만명에 가까운 이들이 조기사망(출처 : 국립환경과학원) 이는 교통사고 사망자보다 26배나 더 많은 수치라고 하네..
건강TV 2016. 3. 28. 21:57
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