하루티비

비타민, 간염, 간염 감염, 밴댕이, 양정원 짐볼 푸시업

비타민 628회에서는 간염에 대해 방송하였습니다. 주요내용을 정리하였으니 간염에 대해 관심있으셨던분들에게 유용할것 같습니다. ★간의 역할 영양분 저장 단백질 공장 해독 작용 면역 기능 ★급성간염 6개월 이내에 간염이 없어지는 경우 ★만성간염 6개월 이상 지속적으로 간에 염증이 생기는 경우 ★C형 간염 감염 경로 침, 문신, 면도 성접촉, 칫솔, 손톱깎이, 혈액을 통한 감염, 주사기 남자 여자 소주 5잔이상 2.5잔이상 맥주 5.5잔이상 2.7잔이상 위스키 4.2잔이상 2.1잔이상 소맥 3잔이상 1.5잔이상 ★요산수치 맥주, 치킨 등에 함유된 퓨린 성분에 의해 상승, 통풍의 주요원인 ★간이 싫어하는 음식 1. 오염되거나 비위생적인 음식 2. 당분이 많은 음식 3. 기름진 음식이나 즉석식품 4. 지방 간염의..
건강TV 2016. 5. 14. 00:45

나는몸신이다 , 대사증후군, 문숙, 오락밥상, 색깔음식, 현미율무밥, 미역스튜, 촙 샐러드, 봄 산나물 무침, 단호박 견과류찜

나는몸신이다 72회에서는 대사증후군에대해서 방송하였습니다. 30년만에 영화배우에서 자연 치유사로 돌아온 자연치유사 문숙! 그녀의 비법에대해서도 알아보겠습니다. ★문숙(자연식 연구가) 맨해튼 자연치유식 요리 연구원 조리사자격증 취득 매사추세츠주의 쿠시 연구소와 크리팔루 수도원에서 인턴으로 치유식 공부 코네티컷 주의 동양영양학 본원에서 치유식 과정 수료 ★대사증후군 음식을 섭취하고 흡수해 에너지로 사용하는 과정을 대사라고 합니다. 대사증후군은 잘못된 식습관과 생활 습관으로 이상이 생겨 필요한 영양소를 제대로 충족하지 못하는 증상을 일컫습니다. 치매, 암, 심근경색의 위험을 높이는 원인이 되기도 합니다. ★대사증후군 진단기준
건강TV 2016. 5. 13. 00:07

드론의 역사와 시작, 스마트폰과 출시와 맞먹는 혁명일어날까?

무인항공기를 지칭하는 드론 관련 산업이 미래를 이끌어갈 신산업으로 부상하고 있다. 스마트 기술의 발달로 센서, 위성항법장치(GPS) 등의 가격이 크게 내려가 신산업으로의 매력도가 높아 졌기 때문이다. '드론(Drone)' 이란 단어의 어원은 '벌 떼' 에서 유래했다. 근면함의 상징인 꽃가루 를 모으는 일벌과는 달리 여왕벌과의 교미를 준비하며 대부분의 시간을 보내는 게으른 수컷벌 을 뜻한다. 16세기 영국에서는 나태에 빠져 있는 남성을 지칭하기도 했다. 가. 드론의 시작 드론은 미국에서 군사용 목적으로 개발되어 시장을 형성했다. 오랜 기간 군사용 기술로 꾸준히 시장을 확대해 왔기 때문에 상용화된 상업용 첨단기술들은 대부분 군사용 드론 기술에서 발전 했다. 전쟁과 밀접한 연관을 맺으며 발전한 드론은 오지 촬..
IT 뉴스 2016. 5. 12. 13:29

엄지의제왕 5분 지압법, 청양고추 찜질법, 율무 물, 스타킹 탄력운동법

엄지의제왕 175회에서는 무릎관절염 탈출법에대해 방송하였습니다. 주요내용을 정리하였습니다. ★무자법 한의학 침법 무자법, 우리몸은 구분되지 않고 서로 얽혀있어 한쪽에 병이 있을때 반대쪽도 침을 놓는 방법 아픈 부위치료와 함께 대칭부위를 같이 치료하는게 효과적이라는 말입니다. ★무릎이 아픈 이유 1. 연골이 닳아 주변조직을 자극 2. 근육 인대 힘줄 문제 3. 무릎에 물이차 부어서 아픈경우 ★무릎통증 잡는 혈자리(파스를 작게 잘라서 붙여주면 효율적) 1. 음곡혈 : 신장에 있는 경락으로 뼈의 기능을 관장하며 연골의 기능을 회복 조절하는 작용 음곡혈 위치 : 무릎을 직각으로 구부렸을때 꼭짓점에서 손으로 만졌을때 쏙 들어간 지점 2. 곡천혈 : 간에 있는 경락중 하나로 근육이 경직되거나 인대 힘줄 손상시 발생..
건강TV 2016. 5. 11. 23:46

황금알, 아스피린의 역사와 부작용

황금알 210회에서는 약이 되는 약활용법(아스피린)에 대해 방송하였습니다. ◎2천원에 살수 있는 항암약이 있다? ★아스피린 버드나무 껍질 추출물로 만들어진 해열, 진통, 항염 효과가 있는 의약품 혈소판이 응집되는 것을 막아 피를 묽게하는 아스피린은 심근경색, 뇌경색 예방 대장암 발병률을 낮추는데 효과도 있다고합니다.(출처:의학전문지 란셋) 아스피린 5년 복용후 모든종류의 암 사망률이 34% 감소, 위암,식도암 사망률도 54%감소 했다는 연구결과도 있다고하네요 이는 의학계가 들썩일 정도의 충격적인 결과였는데요 저렴한 아스피린의 암예방이 가능하다는 사실이 획기적이었기 때문이죠 ★아스피린 역사 1899년 독일에서 처음 상표등록후 전세계로 유통되었습니다. 초창기에는 류머티즘 관절염 치료약으로 사용하였으나 이후 ..
건강TV 2016. 5. 10. 23:00

천기누설, 노화, 실명, 율무, 생들기름, 아스파라거스, 마키베리

천기누설 205회에서는 만병의 시작 노화를 늦추는 슈퍼푸드에대해 방송하였습니다. ★노화가 빨리 진행되는 원인 장기의 노화는 모든 질병의 근본적인 원인입니다. 최근 우리나라 사람들의 잘못된 식습관이나 노화가 빨라지며 성인병은 물론 노인성 질환의 발병 연령이 갈수록 낮아지고 있습니다. ★노안 체크리스트 1. 작은 글씨가 흐릿하게 보인다. 2. 눈이 금방 피곤해진다. 3. 안개가 낀 것처럼 눈앞이 뿌옇다. 4. 초점이 잘 맞지 않는다. ★실명의 원인 발병 2년 내 실명률 15% 황반변성 전세계 실명 원인 1위 백내장 영구 실명까지 이르게되는 녹내장 ※백내장은 노안의 시기를 지나 수정체 모양이 바뀌기 때문에 노화의 결과물이라고 볼수있습니다. 40대에는 보통 40%, 50대에는 50%에서 백내장을 경험 한다고 합..
건강TV 2016. 5. 9. 23:48

내몸사용설명서, 장미, 팬지, 한련화, 식용꽃차 , 홍화씨, 화분

내몸사용설명서 101회에서는 회춘프로젝트에대해 방송하였습니다. 꽃으로 회춘하는 비법에대해 알아보겠습니다. ★장미 천연항산화제로 비타민C는 레몬의 17배에 입니다. 폴리페놀, 플라보노이드가 풍부합니다. 농촌진흥청 연구결과 식용장미는 폴리페놀 함유량은 녹차,홍차의 7배에 달합니다. ★팬지 아파트 화단, 도로옆, 조경에 주로 이용되는 팬지는 중년 근육통, 관절통, 신경통에 효과만점 입니다. 팬지는 삼색 제비꽃으로 염증 완화, 해독작용 염증성 질환에 사용됩니다. 기관지 분비선을 자극하여 기관지 건강에 도움을 주고 고농도 루틴을 함유하고 있습니다. 루틴은 모세혈관 탄력을 높여 혈관 강화에 도움을 줍니다. ★한련화 감기, 기관지염, 염증성 질환에 도움을 줍니다. 한련화=나스터튬(Nasturtium, 코를 막다는 뜻..
건강TV 2016. 5. 8. 00:32

비타민 , 구강 호흡 자가진단, 아데노이드, 코 내시경 검사, 비중격, 코세척 방법, 양아욱,마시멜로, 아욱 찹쌀버무리,레이양의 누워서 복식호흡, 레이양의 서서 복식호흡

비타민 628회에서는 호흡기 건강법에대해 방송하였습니다. ★호흡기 질환의 전형적인 증상 기침, 가래, 숨이 차거나 쌕쌕거림 ★비염의 증상 콧물, 코 막힘, 재채기, 코 가려움의 증상 코가 심하게 막혀 구강호흡을 하는경우 심각한 질병을 초래할수 있습니다. 아래를 통해 확인해보시죠 ★구강 호흡 자가진단 리스트 1. 입을 벌리고 잔다. 2. 아침에 일어나면 목이 까끌까끌하고 아프다. 3. 평소에 무의식적으로 입을 벌리고 있다. 4. 입안이 자주 마른다. 5. 음식을 먹을때 한쪽으로 씹는다. 6. 자면서 코를 골거나 이를 간다. 7. 코가 잘 막히고 훌쩍인다. 8. 평소 구취가 고민이낟. 9. 앞니가 튀어나왔다. ※1~2개는 정상, 3~4개는 고강호흡이 약간 의심, 5~6개 코막힘을 해결할 필요, 7개이상 전문..
건강TV 2016. 5. 6. 20:30

나는몸신이다, 카페스테롤, 양파주스, 양파껍질워터

나는몸신이다 71회에서는 콜레스테롤에 대해 방송하였습니다. ★중성지방 콜레스테롤과 함께 동맥 경화를 일으키는 혈중 지방 성분 ※에너지원으로 사용되며 활동량만큼 소모됨 ★콜레스테롤 기름 성분의 일종, 우리몸의 세포막을 구성하는 기본 물질 ※에너지원으로 사용되지 않음, 활동량과 무관함 콜레스테롤 낮추려면 운동보다는 식습관 개선이 중요합니다. 대한민국 30세 이상성인 6명중 1명은 고콜레스테롤혈증 입니다. ★콜레스테롤과 심장 질환의 관계 심혈관 질환의 원인 48%가 콜레스테롤로 인한 고지혈증 입니다. ★cholesterol(콜레스테롤) 의 정의 chole(담즙) + stereos(고체) + ol(화합물) 간에서 나오는 딱딱한 담즙이라는 뜻으로 동물성 지방을 의미한다. ★콜레스테롤의 역할 1. 세포막, 피부의 ..
건강TV 2016. 5. 6. 01:03

엄지의제왕 , 대장암, 용종, 미란성 위염, 결핵, 퇴행성관절염, 척추 커플운동

엄지의제왕 174회에서는 부모님의 건강검진에 대해 방송하였습니다. ★정기검진만으로 예방할수 있는 위·대장 질환 대장암 초기발견시 5년 생존율은 90%이상입니다. 하지만 말기에 발견시 생존율은 10%이하로 매우 낮은 편입니다. ★국립암센터 권고안 80세이상은 대장암의 발생빈도가 낮기 때문에 전문의와 상담을 통해 대장내시경 검사 여부 선택 비종양성 용종 : 암으로 발전할 가능성이 없는 용종 선종성 용종 : 암으로 진행할 가능성이 매우 높은 용종 85~90%는 대장내 선종성 용종에서 암이 시작합니다. ★대장항문학회 권고안 제거한 선종성 용종이 1cm 미만이면 3년후 대장내시경 재검사 ★대장암 검사 비용 건강보험 가입자 만 50세이상의 남녀 누구나 무료검진 건강검진 지정병원에서 매년 분변잠혈 검사 실시 양성일경..
건강TV 2016. 5. 5. 00:41

천기누설 송담, 송담생강차, 송담술, 단풍마, 단풍마 소금

천기누설 204회에서는 산이내린 보약에 대해 방송하였습니다. ★소나무 담쟁이덩굴 소나무에 붙어서 자라는 약초로 송담 이라고 불린다. 이소플라본 성분이 송담에 풍부해 혈당 관리에 도움이 된다. ★당뇨병의 가려움 당뇨가 있으면 몸에서 수분 손실이 많게 됩니다. 피부가 건조하기때문에 가렵다고 느끼는 경우들이 많이 있습니다. 당뇨가 경과하게 되면 합병증으로 당뇨병성 말초신경병증이 생기게됩니다. 그렇게되면 피부가 감각이 떨어진다거나 저린다고하는 증상들이 생기게 되는데 그 전단계에서 가렵다고 느끼는 경우도 종종있습니다.(배한호 한의사) ★송담 한의학에서는 낙석 또는 벽려라고 불리웁니다. 송나무의 송진과 진액을 빨아먹기 때문에 성질이 비교적 차고 찬 성질로 인해서 인체에 들어오게되면 옹종(몸에 난 작은 종기)을 없애..
건강TV 2016. 5. 3. 00:54

내몸사용설명서 100회, 기적의건강법, 효소, 8초 통증스위치, 골반 교정, 발가락 자극요법

내몸사용설명서 100회에서는 기적의건강법에 대해 방송하였습니다. 내용을 정리해보았습니다. ★효소의 역할 소화, 혈액순환, 근육운동, 뇌 작동등 우리몸의 대사와 생명활동에 모두관여 ★잠재효소가 줄어들경우 증상 1. 젊을때와 달리 쉽게 피곤해진다. 2. 소화를 잘하던 음식이 부대낀다. 3. 과로와 과음을 이겨내지 못한다. 4. 예전과 비슷하게 먹는데 살이 찐다. ★효소부족 자가진단법 1. 이유없이 몸이 붓고 살이 찐다. 2. 피부가 칙칙하다. 3. 밥을 먹고 나면 졸음이 심하게 몰려온다. 4. 쉬어도 피로가 풀리지 않는다. 5. 감기에 쉽게 잘 걸린다. ※5개중 2가지 이상 해당시 효소부족 의심됨 ★골반 틀어짐 현상 다리길이가 다를때 골반이 틀어지면서 몸의 균형이 깨져 생기는 현상 치마, 벨트, 한쪽으로 돌..
건강TV 2016. 4. 30. 22:55

엄지의제왕, 암극복 의사, 수제 채소 스테이크, 연두부 청국장 찌개, 가지소박이,

엄지의제왕 173회에서는 암에걸린 의사들의 암 투병기에 대해방송하였습니다. 의사들의 암 정복 방법에대해 정리 해볼까 합니다. 소화기내과 전문의 김지 소화불량, 헛배부름, 속쓰림 증상이 반복적으로 있었으며 위내시경 결과 위암(2기 B타입)에 걸리셨었다고 하네요 위암 1기 : 종양이 위 점막층에 위치 위암 2기 : 종양이 근육층에 위치 위암 3기 : 종양이 위장막에 위치 림프절 전이 7개 이상 위암 4기 : 종양이 다른 장기로 전이 ★위암 전조증상 위가 쓰린증상, 위가 타는것 같은 느낌 진단시기를 넘기면 체중감소, 울렁거림과 구토증상, 식욕저하와 어지러움 증상이 있습니다. 꼭 피해야 할 음식은 술, 담배, 짠 음식, 탄 고기 소화기내과 전문의 김지님의 위암 극복음식 ★수제 채소 스테이크 재료 : 다진 소고기..
건강TV 2016. 4. 28. 01:07

티스토리 초대장을 배포합니다~!!

안녕하세요~ 하루티비 입니다. 평소에 티스토리에 관심이 많으셨으나 초대장을 못받아서 낙망하고 계셨다면 지금이 바로기회입니다~! 댓글로 이메일주소, 사용용도 등을 적어주세요! 가지고 있는 만큼 최대한 모두 배포하겠습니다. 모두 티스토리에서 즐거운 블로그 활동하기실 빕니다~^^
생활&팁 2016. 4. 25. 14:31

천기누설 203회, 천연피로회복제, 만성피로, 대상포진, 삼채, 솔잎, 바나나

천기누설 203회에서는 피로에 대해서 방송하였습니다. 피로관련하여 관심이 있었던분들은 참고해보세요~ ★춘곤증과 만성피로의 다른좀 춘곤증 : 일시적인 증상, 보통 1~3주 지나면 자연스레 없어짐 만성피로 : 원인관계없이 6개월 이상 피로증상 지속 ★만성피로 심한 피로와 함께 관절통, 근육토으 두통, 심한경우 기억력 저하 증상 ★대상포진 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 통증과 수포가 나타나는 질환 피로→면역력저하→자가면역질환(대상포진) 가려움증이 환자를 괴롭히며 상태에 따라 통증이 심해 자살까지 생각하는 경우가 있다고 합니다. ★삼채 히말라야 고산지대에서 자라는 식물로 고대 중국인들이 약용과 식용으로 쓰였습니다. 유황성분이 만성피로에 도움이 되며 면역력 증진에도 좋습니다. 뿌리에는 ..
건강TV 2016. 4. 25. 13:37
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