천기누설 염증, 귤, 굴, 발효홍삼
천기누설 염증, 귤, 굴, 발효홍삼 천기누설 238회에서는 암을 부르는 염증에대해 방송하였습니다.내용을 정리했으니 참고하세요 ★소염제가 염증을 발생시킨다?소염제가 염증과함께 위를 보호하는 효소까지 제거하여 위염을 유발할수 있습니다.※소염제 섭취 주의사항빵, 베이컨, 생선, 닭고기, 달걀등의 산성음식물과 섭취하지 않아야한다. ★귤귤에는 비타민C와 더불어 비타민P, 헤스페리딘성분이 있습니다.이 헤스페리딘 성분은 염증을 일으키는 단백질을 제거하고 염증유발관련 물질을 없애주며 혈관벽을 튼튼하게 해줍니다.귤을 구우면 에틸렌이라고하는 숙성호르몬이 생기면서 당도가 높아지며 섬유소가 부드러워져 소화흡수에 좋습니다.※고지혈증 완화에 도움이 된다고합니다. ★귤 셰이크 만드는법귤 1개, 우유 1컵(종이컵 기준), 꿀 1스푼..