몸을 해독하느라 무리하고 있는 간, 간 해독을 돕는 음식 3가지
미세먼지, 환경호르몬, 식품첨가물등의 독소들이 몸에 침투하면 지방, 근육, 뼈, 뇌, 간등 기관 곳곳에 저장되어 염증물질을 분비하며 각종 질병을 유발한다고 합니다.이런 과정에서 간은 독소를 몸 밖으로 배출하여 인체가 문제 없도록 유지하게 해주지만 간기능이 떨어지면 독소를 거르지 못하고 인체에 축적됩니다.따라서 간 건강은 우리 몸에 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다.간 건강에 좋은 음식에 대해 알아보았으니 참고하시기 바랍니다. ★간간의 무게는 약 1.5kg으로 인체에서 가장 큰 장기에 속합니다.에너지 대사, 소화흡수, 혈액순환등 간의 역할은 약 500여가지이며 그중 가장 중요한 역할은 독소 해독입니다.간은 부담이 될 정도로 많은 양의 독소가 몸속에 들어오면 설사를 통해 독소를 배출해 스스로 처리하는 부..