하루티비

나는몸신이다 혈관해독, 비트 주스, 마키베리 각얼음, 마키베리 주스

나는몸신이다 혈관해독, 비트 주스, 마키베리 각얼음, 마키베리 주스 나는몸신이다 94회에서는 혈관 해독에대해 방송하였습니다. 내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ◎살찐 혈관이 보내는 위험한 경고 ★당뇨 합병증 족부괴사 높아진 혈당으로 인해 혈액이 끈적해지고 혈액의 속도가 느려저 선지처럼 굳고 다리로 가는 혈관이 막혀 썩어들어가는 질환 ★지방, 기름 등이 체내에서 제대로 분해되지 못하고 비정상적으로 조직에 축적되는 유전성 대사 장애 ◎7일만에 혈압, 콜레스테롤 줄여주는 비법 ★비트 비트의 베타인 성분은 혈전이 쌓이는 것을 억제하고 간 기능 개선및 혈액순환을 도와주는 탁월한 효과가 있다. 비트 뿌리의 질산염 성분은 질산염에 의해 생성된 산화질소가 혈관을 확장해 혈류량을 증가시켜 혈압 강하에 도움이됩니다..
건강TV 2016. 10. 13. 23:06

엄지의제왕 두통, 두통 지압법, 352지압, 천연두통약, 무즙 파스

엄지의제왕 두통, 두통 지압법, 352지압, 천연두통약, 무즙 파스 엄지의제왕 197회에서는 두통에대해 방송하였습니다.내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★뇌종양이 의심되는 두통 증상1. 오전시간에 두통 발생2. 눕고 걷고 기침하는 등 자세가 변할때 두통 악화※뇌종양의 경우 거의 매일 두통이있고 점점 통증이 악화됨 ★뇌출혈이 의심되는 두통 증상1. 1분 내로 극심한 벼락두통 발생2. 구토 증상 동반※재출혈로 인한 사망률이 전체 사망률의 절반이상이므로벼락두통 증상시 반드시 병원을 찾을것 ★녹내장이 의심되는 두통증상1. 두통과 함께 안구통이 있다.2. 눈 충혈이 온다. ★뇌졸중의 원인1. 뇌혈관이 터지는 뇌출혈2. 뇌혈관이 막히는 뇌경색 ★편두통1. 짧게는 4시간에서 길게는 3일까지 두통이 지속2. 두..
건강TV 2016. 10. 12. 10:57

천기누설 간,장, 도라지, 표고버섯, 시금치, 프리카

천기누설 간,장, 도라지, 표고버섯, 시금치, 프리카 천기누설 227회에서는 간,장(肝腸)에 대해 방송하였습니다.간과 장이 건강해야 노화를 막을수 있다고하는데요내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★간 노화 자가진단법1. 황달2. 갈색 소변3. 만성피로4. 소화 장애5. 갑작스러운 출혈증상 ○간에 좋은 음식과 섭취 방법 ★도라지초롱꽃과에 속하는 식물로 해발 천미터 이내의 평지나 양지바른곳에서잘자란다. (보통 7,8월에 꽃을 피우는데 꽃이 진 가을이 제철)동의보감에서는 길경이라 불리며 성질이 차고 맛은 맵고 허파, 목, 코, 가슴의 병을 다스린다고 기록하고 있습니다.가래를 삭이는 효능이 뛰어나 기관지에 도움이 된다고 알려져있는 도라지는 사포닌 성분이 풍부하여 간건강에도 뛰어나다고 합니다.사포닌하면 인삼이..
건강TV 2016. 10. 10. 11:38

내몸사용설명서 면역, 수지상세포, 베타글루칸, 미역귀, 구아바

내몸사용설명서 면역, 수지상세포, 베타글루칸, 미역귀, 구아바 내몸사용설명서 123회에서는 면역 군대에 대해 방송하였습니다.면역력에대한 내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★면역군대백혈구를 의미합니다.백혈구는 세균, 바이러스같은 병원균에 대응하는 역할을 합니다. ★보조T세포흉선(Thymus)에서 만들어지는 면역세포로 자체적으로 병원균과 싸우는 능력은 부족하지만 적으로 인지되는 병원균의 정보를 취득합니다.병원균에 대응 가능한 면역세포를 활성화 해줍니다. ★T세포병원균에대한 정보가 입수되면 T세포수가 급격하게 증가하게 됩니다.비정상적인 세포를 직접적으로 파괴 제거하는 역할을 합니다. ★B세포골수(bone marrow)에서 만들어지는 면역세포면역 글로불린을 이용하여 추적해 끝까지 공격합니다. ★NK세포(n..
건강TV 2016. 10. 8. 22:59

티스토리 초대장 배포 6차

안녕하세요 하루티비입니다. 티스토리 초대장 배포 6차 이벤트를 실시합니다. 10월 티스토리 초대장을 최대한 배포해 드리려고 하니 많이 참여해주세요 ★초대장 받는 방법댓글로 이메일 주소 기재후 사용용도를 간략히 적어주시면 됩니다.이메일 안적으시는분이 많아요 반드시 적어주세요 ※가끔 업자(?) 처럼 복사해서 붙이시는 분들이 있는데 그렇게 하지 말아주세요제가 초대장을 보내드리는건 같이 활발한 교류와 여러분들에게 도움이 되길 바라는 마음입니다. (간혹 사회 규범에 벗어나는 내용을 홍보를 하시는 분이있더군요ㅠ) 말이 쓸데없이 길었습니다 . 자 시작합니다. 댓글 달아주세요~!
생활&팁 2016. 10. 7. 16:35

나는몸신이다 쌀,질환별 밥, 메주콩밥, 간장육수밥

나는몸신이다 쌀,질환별 밥, 메주콩밥, 간장육수밥 나는몸신이다 93회에서는 체질별로 도움되는 밥에대해 방송하였습니다.내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★쌀 종류와 도정현미 : 도정 없음5분 도미 : 50%도정7분도미 : 70%도정12분 도미 : 100%도정(가장 많이 먹는 백미) ◎질환별 섭취해야하는 쌀★현미 : 당뇨, 고혈압, 동맥경화지방산, 비타민, 섬유질등이 풍부해 혈관건강에 도움을 줌쌀겨가 없는 백미보다 섬유질이 3배 많음 ★발아 현미 : 혈관질환에 소화장애가 동반된 경우, 간기능 개선현미에 수분과 산소를 공급해 남아있는 쌀눈(배아)에서 싹이 자란것을 발아현미라고함현미보다 소화가 편하며 GABA(아미노산,) 옥사코사놀 함량이 높아 건강에 도움을줌혈액으로 흡수되는 혈당 지수가 낮아 고혈당 조절..
건강TV 2016. 10. 6. 14:21

엄지의제왕 감기, 손씻는 방법, 천연감기보약, 감기 혈자리, 감기한방패치

엄지의제왕 감기, 손씻는 방법, 천연감기보약, 감기 혈자리, 감기한방패치 엄지의제왕 196회에서는 감기에 대해 방송하였습니다.환절기에는 날씨가 추워서 감기에 걸린다고 생각하기 쉽지만체온유지를 위한 에너지 소비로 기력이 저하되었을때 걸릴수 있다고합니다.내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★감기와 꼭 구별해야할 질환감기증상+누런가래, 고열 = 폐렴감기증상+구토 = A형간염감기증상+두통, 열꽃 = 뇌수막염 ★감기약 내성잦은 향생제 처방시 내성이 강한 세균이 발생할수 있습니다.하지만 감기증상 완화제는 내성이 생기지 않는다고하네요판단은 정확한 진료후 전문가에 의한 처방이 필요합니다. ★안전하게 가래 뱉는법1. 어꺠 목에 힘을 빼고 편안하게 앉는다.2. 상체를 앞으로 굽히기3. 양손을 엇갈려 겹친후 배에 올린..
건강TV 2016. 10. 5. 11:07

천기누설 오미자, 풍치, 죽염, 물푸레나무, 달맞이 꽃

천기누설 오미자, 풍치, 죽염, 물푸레나무, 달맞이 꽃 천기누설 226회에서는 풍병에대해 방송하였습니다.한의학에서 풍병은 몸속에 바람이 든다는 의미로 보고있으며현대의학에서는 세균 및 바이러스, 미생물, 염증을 통칭해서 생기는통증으로 분류하고 있다고 합니다.내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★내풍몸의 진액과 수분부족※관절염, 풍치 등 통증을 동반하는 질환 ★외풍 바깥에서 불어 들어오는 바람으로인해 내몸이 공격받는것을 의미체온과 면역력을 저하 시키며 성인병 위험이 증가됩니다. ★오미자대사를 원할하게 해주는 비타민B와 칼슘이나 칼륨등의 무기질그리고 유기산이 풍부해 피로해소와 각종 면역 질환에 효과적입니다.기침이나 천식, 가래에도 좋다고 합니다.오미자에는 리그난 성분도 풍부하게 있는데 이 리그난 성분은오..
건강TV 2016. 10. 3. 23:10

내몸사용설명서 몸나이 테스트, 1등급 밥상, 초밀란, 비타민P, 달맞이꽃

내몸사용설명서 몸나이 테스트, 1등급 밥상, 초밀란, 비타민P, 달맞이꽃 내몸사용설명서 122회에서는 몸 나이를 거꾸로 돌리는 비법에대해 방송하였습니다.반찬만 잘먹어도 회춘이 가능하다고 하는데요 내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ◎몸 나이 테스트 ★순발력테스트 30cm1. 떨어지는 자를 엄지와 검지로 잡는다.2. 잡은 부분의 길이를 측정한다.※10cm 이하 20~30대, 11cm~20cm 40~50대, 21cm이상 50대 이상3~5번 측정후 평균값으로 계산할것 ★피부 탄력 테스트1. 엄지와 검지로 손등을 꼬집어 잡아당긴다.2. 5초후 놨을때 피부 원상복귀 시간을 체크※1~2초 20~30대, 3~5초 40~50대, 10초이상 60대 ★생체나이 체크리스트1. 밤에 잠드는 것이 힘들어졌다.2. 허벅지 살..
건강TV 2016. 10. 2. 00:58

비타민 유통기한, 소비기한, 식품별 소비기한, 선글라스 렌즈 유통기한, 화장품 재활용

비타민 유통기한, 소비기한, 식품별 소비기한, 선글라스 렌즈 유통기한, 화장품 재활용 비타민 645회에서는 유통기한에 대해 방송하였습니다.유통기한 넘은 음식의 연간 처리비용은 1조원에 달할정도라고 하는데요유통기한의 비밀에대해 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★유통기한(Sell by date)식품을 판매할수 있는 최종일※유통기한은 식품섭취 최종 기한이 아닙니다. ★소비기한(Use by date)식품을 소비할수 있는 최종일※소비기한을 제품에 표시하지않는 이유는 의무사항이 아니기때문 ★개봉하지 않은 우유는 언제까지 먹을수 있나?냉장보관이 잘된 유통기한 33일 지난우유의 세균/대장균 모두 미검출 ★식품별 소비기한식용유 : 5년라면 : 8개월냉동만두 : 1년슬라이스치즈 : 70일식빵 : 18일우유 : 50일요구..
건강TV 2016. 9. 30. 15:24

나는몸신이다, 뇌졸중, 혈전, 연근 가루, 연잎, 배꼽힐링 운동법

나는몸신이다, 뇌졸중, 혈전, 연근 가루, 연잎, 배꼽힐링 운동법 나는몸신이다 92회 에서는 뇌졸중에 대해 방송하였습니다.뇌졸중으로 진료를 받는사람은 한해 66만명에 이르고 치료후에도반신마비나 식물인간까지 갈수있는 중증 질환이라고하는데요 내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★뇌졸중 골든타임쓰러지기전 마비가 있다거나 말이 어눌하다거나 물체가 두개로 겹쳐보이는 등어떤 증상이 나타나는 첫 시점 부터 병원에 도착해 시술행위가 이뤄지는 시점까지4.5시간★뇌출혈막혀있던 혈관이 부풀어 오르다가 견디지 못하고 터지는 증상뇌출혈 생기면 15%는 병원 도착전, 28%는 치료중에 사망하는 경우가 있다고합니다. ★뇌 동맥류로 인한 뇌출혈혈관이 비정상적으로 부풀어 오르는 증상이 뇌동맥류이며 혈관이 부풀어 오르다 견디지 못해..
건강TV 2016. 9. 29. 15:13

엄지의제왕 활성산소, 텔레토비 주스, 저강도 유산소 운동법, 검버섯, 시금치팩, 자외선 차단제

엄지의제왕 활성산소, 텔레토비 주스, 저강도 유산소 운동법, 검버섯, 시금치팩, 자외선 차단제 엄지의제왕 195회에서는 10년 젊고 건강하게 사는법에 대해 방송하였습니다.활성산소만 잘 관리해도 노화를 늦출수 있다고 하는데요 내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★활성산소한의학에서는 담으로 칭하며 십병구담이라는 말이 있을정도로열가지 병 가운데 아홉가지는 담이 원인이라고 하네요혈관에 담이 쌓이게 되면 혈관을 막는 작용을 합니다. ★활성산소 체크리스트1. 종종저리고 쑤시는 증상에 시달린다.2. 잠을 잘 못자고 항상 피로하다.3. 각종 약물을 오래 복용 중이다.4. 스트레스를 많이 받는다.5. 일주일에 운동을 30분 미만, 3번도 못한다.6. 담배를 피우거나 일주일에 술을 3잔 이상 마신다.7. 기름진 음식은..
건강TV 2016. 9. 28. 19:22

천기누설 주스, 배, 발아현미, 부추, 천마 주스

천기누설 주스, 배, 발아현미, 부추, 천마 주스 천기누설 225회에서는 심장과 뇌를 살리는 주스에 대해 방송하였습니다.가을철에는 떨어진 기온으로 혈압이 상승하며 심장과 뇌가 손상될수 있다고합니다.내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★배배의 펙틴성분은 체내에서 당질의 흡수를 떨어뜨려 식후 혈당 상승을 억제하는데 도움이 됩니다.배 껍질에는 과일 전체의 약 10%에 해당하는 펙틴, 수용성 식이섬유가 들어있습니다. 성인병 예방에 도움이되는 폴리페놀 그리고 플라보노이드 성분이 과육 보다 더 풍부하게 들어 있습니다.또한 배 껍질의 쿼세틴 항산화 성분은 싱장 질환을 예방하는데 큰 도움을 준다고 합니다. ★배 주스 만드는법 (2인 기준)배 반쪽, 레몬 1개, 생강 2~3cm 즙으로 먹는다. ★배 셀러리 주스 (2..
건강TV 2016. 9. 26. 22:49

내몸사용설명서 혈관, 홍합, 브로콜리, 칸탈로프 멜론

내몸사용설명서 혈관, 홍합, 브로콜리, 칸탈로프 멜론 내몸사용설명서 121회에서는 혈관 회춘에 대해 방송하였습니다.2006년 한국 만성질환협회 통계에 의하면 10분에 1명씩 사망한다고 하는위험한 질환이라고 하는데요 내용을 정리하였으니 참고하시기 바랍니다. ★딱딱 혈관을 만드는 행동1. 아침 등산을 자주한다.※추운날 아침 등산을 하는것은 체내 혈관이 수축되어 심장박동이 증가하며뇌졸중이나 심근경색을 발생시킬수 있다고 합니다. 2. 허리띠, 넥타이를 즐겨 착용한다.※과하게 조인 허리띠는 복부 혈액순환을 방해하며 하지정맥혈이 심장으로 가는것을 방해합니다. ★홍합홍합속 타우린은 혈압을 안정시키는데 효과가 있습니다.교감신경을 안정화해줘 동맥 경직도 예방한다고 하네요비타민A,C , 셀레늄이 풍부하여 혈관내 활성산소도..
건강TV 2016. 9. 24. 22:30

나는몸신이다 숀리, 애니멀 운동법, 깨톡 아마씨 셰이크, 아마씨 오일 샐러드, 영양바

나는몸신이다 숀리, 애니멀 운동법, 깨톡 아마씨 셰이크, 아마씨 오일 샐러드, 영양바 나는몸신이다 91회에서는 지방에 대해 방송하였습니다. 암, 치매등 각종 성인병의 원인으로 꼽히는 지방에대해 다루었는데요 숀리의 다이어트를 통해 지방을 태우는 법에 대해 내용을 정리했으니 참고하시기 바랍니다. ★백색지방 쓰고남은 지방을 저장하고 체중을 증가시킴 내장지방과 피하지방이 백색지방에 해당 ★갈색지방 몸에 저장된 백색지방을 태우는 역할 체중감소와 혈액순환 개선에 도움 ★이리신 운동후 근육에서 생성되는 호르몬으로 혈루로 분비돼 백색지방을 자극하고 자극받은 백색지방은 갈색지방처럼 작동 ★가짜식욕 구별법 1. 뜬금없이 트정음식이 먹고싶거나 그 음식을 먹어야만 식욕이 사라지는 경우 2. 배고픔을 느낀 상태에서 물을 한잔 ..
건강TV 2016. 9. 22. 23:04
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